+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Świadome śnienie - LD (https://i-sen.pl/Forum-Swiadome-snienie-LD--9)
+--- Dział: KURS LD 2017 (https://i-sen.pl/Forum-KURS-LD-2017--41)
+--- Wątek: Świadome sny. (/Temat-Swiadome-sny--3740)
Świadome sny. - Lapis - 03-08-2017
Pierwszego dnia nie udało się uzyskać świadomego snu. Wczoraj po przebudzeniu przypomniałem sobie tylko ostatnia scenę ze snu...widziałem złowione ryby we wiadrze.
Wczoraj afirmowałem dwa zdania z filmu kurs świadomego snu , pamiętam sny. Z każdym dniem moja pamięć snów jest coraz lepsza.
Dziś w nocy obudziłem się dwa razy, po drugim przebudzeniu zapamiętałem scenę ze snu .Zapamiętany fragment snu był dłuższy niż poprzedni .... wracam do domu z karnistrem paliwa, mijam sąsiada. Samochodu nie posiadam, może zawartość karnistra to sen : -) .Obudziłem się ,spojrzałem na zegarek w telefonie była godzina 6. Pomyślałem dobra pora na świadomy sen.
Zamykam oczy , liczę schody , 99 i mowie w myślach teraz śnie wiem że śnie. 98 , itd. Dotarłem do końca schodów , ( schodów oczywiście nie widziałem) przez chwile mówiłem teraz śnie wiem że śnie i stało się coś innego niż zwykle.Krótkie świadome sny już miałem ale ten sen był inny tzn początek, czuje jak moje ciało unosi się a głowa pozostaje na poduszce.Czuje ten ruch. Przez chwile widzę siebie góry , po chwili opadam na łóżko i mam świadomy sen.Budzę się w czasie snu , jestem w szpitalu, widzę w pokoju osobę w białym fartuchu.Mam odczucie że osoba w tym pokoju to pacjent i chce porozmawiać z lekarzem.Przychodzi do pokoju kobieta lekarz.Wychodzimy razem z pokoju , idziemy bardzo długim korytarzem, końca korytarza nie widać.Po chwili sen się urywa.
Czuje się bardzo przyjemnie, było LD, krótkie ale było , może jeszcze raz
Odliczam ponownie 99 itd. Po chwili ponownie jestem we śnie LD ale innym, ciekawszym.Grupa osób obserwuje chmury, widzę w chmurach bardzo duże i wyrazne kolorowe symbole kart do gry , przesuwają się, każdy symbol jest inny.Po chwili w chmurach pojawia się coś podobnego do przezroczystej folii, wyciągam dłoń i moja dłoń dotyka tej folii, widzę po drugiej stronie folii kawałeczki papierków.Gdy dotykam tych papierków , budzę się.
Przed snem około godziny 23 słuchałem muzyki z linku. Pobralem ten plik w formacie FLAC przy pomocy dodatku do firefoxa.
RE: Świadome sny. - Lapis - 04-08-2017
Dzień trzeci .Położyłem się spać około 23. Obudziłem się w nocy dwa razy.Tradycyjnie w nocy budzę się dwa lub trzy razy.Ma to swoje dobre strony bo można testować sposoby uzyskania LD. Po pierwszym przebudzeniu o 1 w nocy nie zapamiętałem snu. Starałem się sobie przypomnieć ale nie udało się Po drugim przebudzeniu około 6 rano ,udało się przypomnieć ostatnią scenę ze snu zaraz po przebudzeniu..jestem w hali fabrycznej, widzę kilka osób.To wszystko. Pomyślałem że 6 rano to dobra pora na testowanie schodzenia po schodach w celu uzyskania świadomego snu. Niestety nie udało się.Zrzucam winę na pogodę
, jest zbyt gorąco , wszystko przeszkadza, nawet poduszka.Wstałem po godzinie 8. Zapisałem w dzienniku 4 sierpnia.. jestem w hali fabrycznej, widzę kilka osób,więcej szczegółów nie pamiętam.
RE: Świadome sny. - Lapis - 05-08-2017
Położyłem się spać po godzinie 23. Obudziłem się po godzinie 2 w nocy. Po przebudzeniu nie mogłem sobie przypomnieć snów ale pomyślałem że czas na zejście po schodach.. odliczam 99 itd. dotarłem do końca schodów i jestem we śnie LD .
Jestem na ulicy ,zwracam uwagę na stare kamienice i ludzi.Na ulicy są tylko dwie osoby. Nie mogę rozpoznać twarzy .Po chwili jedna osoba znika za drzwiami kamienicy. Zwracam uwagę na druga osobę , rozpoznaje to nieżyjący Peter Falk ( porucznik z serialu Columbo) Ma na sobie zniszczony płaszcz jak w serialu Columbo .Pomyślałem przez chwile że może jestem na planie filmowym
. Wejdę do jednego z mieszkań na ulicy, sprawdzę co tam będzie i co się stanie ;-) czy zgubie porucznika . Na razie emocje są niskie , sen przebiega spokojnie .Wchodzę do mieszkania , widzę w pokoju stara kobietę, chce już wychodzić z tego mieszkania ale otwierają się drzwi i wchodzi Natalia Świec .Zaproponowała herbatę ,niestety nie będę mógł posmakować bo obudziłem się.Kolejnego snu LD nie było. Zwykłych snów też nie pamiętam.
RE: Świadome sny. - Lapis - 06-08-2017
Położyłem się spać po godzinie 23. Obudziłem się po godzinie 5 . Po przebudzeniu nie mogłem sobie przypomnieć snów ale zaczynam zejście po schodach.. odliczam 99 itd. w czasie zejścia po schodach , pomyślałem sobie może np gdy będę na końcu schodów wyobrażę sobie że jestem w banku i odbieram bardzo dużo pieniędzy w gotówce lub poprosić kogoś ze snu aby napisał na kartce wylosowane liczby w lotto
Prawie się udało, uzyskałem LD. jestem w dużej sali , podłoga marmurowa, widzę trzy okienka kasowe. Gdy zbliżam się do kasy , podchodzi do mnie kobieta. zadaje jej pytanie ,proszę napisać na kartce wylosowane dziś liczby w wieczornym losowaniu mini lotto.Kobieta zapisuje liczby na kartce, daje mi kartkę do reki i budzę się. Nie zdążyłem zobaczyć zapisanych liczb Po przebudzeniu próbowałem ponownie schodzić po schodach aby uzyskać LD ale nie udało się.
Dziś przeglądałem internet aby dowiedzieć w jaki sposób opanować emocje we śnie aby sen trwał dłużej. Obracanie się w czasie snu już sprawdzałem, patrzenie na ręce tez. Jeśli czujemy że sen LD może być przerwany można wyobrazić sobie ze jesteśmy obserwatorem lub nasz obiekt lub osoba znajduje się za oknem czyli za szybą.Czy to sprawdzi się , przekonam się w kolejnym LD. Może już dziś w nocy.
RE: Świadome sny. - Lapis - 07-08-2017
Dzień 7
Czas snu 23.30 - 7.20
Dziś w nocy doszło do śmiesznej sytuacji. Śmiesznej dla kogoś kto będzie to czytał
Nie był to sen świadomy, przez chwile byłem przekonany że obudziłem się, idę do toalety załatwić się ale w ostatniej chwili uświadomiłem sobie że to sen i obudziłem się .Poszedłem w rzeczywistości do toalety. Wróciłem do łóżka , położyłem się i liczę schody. Dotarłem do końca schodów ale zasnąłem .Dziś niestety nie udało się uzyskać LD. Planowałem wyskoczyć z samolotu bez spadochronu . Oczywiście we śnie ale nie udało się .Być może nieświadomy sen przyczynił się do tego.
RE: Świadome sny. - incestus - 07-08-2017
Faktycznie dobre, wybudziłeś się z LD, żeby oddać mocz przed próbą LD
RE: Świadome sny. - Lapis - 08-08-2017
Dzień 8
Czas snu 23.10 - 7.20
Spałem aż do godziny 4 nad ranem.Po przebudzeniu przypomniałem sobie ostatnia scenę ze snu ..jestem na placu i widzę jak właściciel psa pokazuje palcem na szczura I mówi obiadek , obiadek .Zachęca psa aby ugryzł szczura.Pies nie reaguje.Jestem bardzo zdziwiony zachowaniem tego człowieka .Może dlatego obudziłem się i scena utkwiła mi w pamięci. Zapisałem sen, napiłem się herbaty i wracam do łóżka liczyć schody .
Odliczam.Przez dłuższy czas nie dzieje się nic interesującego. Pod koniec liczenia schodów pojawiły się dwa lub trzy rozbłyski i jeden mocniejszy wdech powietrza( Nie panuje nad mocniejszym wdechem powietrza ale wiem że za pewien czas powinien pojawić się sen. Wykluczam że rozbłyski to promienie słonecznie.W oknie mam opuszczone rolety.Jestem już na końcu schodów. Wyobrażam sobie że ja to postać która jest na płycie w pierwszym poście a cel jest przede mną, jeszcze nie jest widoczny ale jest.Niestety po pewnym czasie zasypiam, budzę się gdy we śnie pudełko zapałek spada mi na stopę.Miejsce snu .. wypożyczalnia płyt dvd lub sklep. Pudełko zapałek spada mi na stopę i po chwili widzę pudełko po stronie sprzedawcy lub osoby po drugiej stronie lady.
Może dziś w nocy sny będą ciekawsze
RE: Świadome sny. - Lapis - 09-08-2017
Dzień 9
Czas snu 23.10 - 7.10
Przed snem nie słuchałem muzyki przy pomocy słuchawek.
Obudziłem się po godzinie 2 w nocy.Nie mogłem sobie przypomnieć snu.Pomyślałem oczywiście że czas na liczenie schodów.Odliczam, przez bardzo długi czas nic się nie dzieje i zasypiam.Budzę się ponownie po godzinie 4 rano.Przypomniałem sobie sen bez problemu.Jestem na terenie jednostki wojskowej, w sali w której są metalowe łóżka i szafki. Na jednym z łóżek siedzi żołnierz. W szafce szukam swojego plastikowego białego kubka. Nie widzę mojego kubka ale są inne, zabieram jeden z kubków , niezbędnik i wychodzę z sali.Po chwili jestem na placu na którym są żołnierze.To koniec pierwszego snu. Zaczynam odliczanie.. Teraz jest inaczej , po rozbłyskach, niebieskich plamach przed oczami pojawia się jednolity kolor , który przypomina ziemie w kolorze gliny.Mam wrażenie że lecę bardzo nisko nad ziemia.To trwa przez 10 - 20 sekund.Jeszcze jestem świadomy, bylem przekonany że dotrwam do świadomego snu ale zasypiam .Budzę się po pewnym czasie .zapamiętałem że
patrze w czasie snu przez okno.Obok mnie na parapecie siada gołąb.
Odliczam ponownie
po pewnym czasie przed oczami pojawia się postać , wydaje mi się że jest za szyba lub to postać w witrynie sklepowej. Znowu zasypiam i budzę po godzinie 7.
RE: Świadome sny. - incestus - 09-08-2017
Hehe no byłeś już u samego progu. W momencie, kiedy sen już żywo porusza się, wystarczy przenieść uwagę na samoczynnie zmieniające się elementy i poczekać na pogłębienie. Powinno być to dużo łatwiejsze niż skupianie się na monotonnych czynnościach obliczeniowych
RE: Świadome sny. - Lapis - 10-08-2017
Dzień 10
Czas snu 23 - 7
Po godzinie 4 nad ranem obudziłem się. Liczę schody
Dotarłem do końca schodów, przez pewien czas nic się nie dzieje , zasypiam, przed oczami pojawił się obraz, krotki sen ... jestem na ulicy w amerykańskim miasteczku .Widzę dużo samochodów.Na samochodzie siedzi mężczyzna.Po chwili wszystkie samochody unoszą się do góry. Ja tez unoszę się do góry ale po chwili opadam.Ciekawe że w łóżku mam podobne wrażenie, unoszenie i opadanie.Po krótkim śnie kolejna scena ale inna,widzę kobietę z niemieckim karabinem mp-40 z drugiej wojny światowej.W tej scenie wydaje mi się ze jestem widzem lub leże na podłodze , po chwili ktoś wrzuca granat do pomieszczenia w którym jest kobieta, huk jest ogromny, budzę się .Trzeci sen .jestem na leśnej drodze widzę duży stolik w kształcie litery U.Przy stoliku siedzą dzieci, na stoliku kartki , kredki i ołówki. Jakość obrazu czyli snu bardzo dobra, ładne kolory, ten sen trwa najdłużej. Podchodzę do stolika i chwytam jeden z ołówków. Napisałem na kartce literę, odwracam na chwile głowę .Spoglądam na literę na kartce. Litera jest inna.Wiem że to LD ale natychmiast budzę się