+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Świadome śnienie - LD (https://i-sen.pl/Forum-Swiadome-snienie-LD--9)
+--- Dział: Dyskusje (https://i-sen.pl/Forum-Dyskusje--51)
+--- Wątek: Macie ulubioną piosenkę/muzykę do osiągnięcia Ld? (/Temat-Macie-ulubiona-piosenke-muzyke-do-osiagniecia-Ld--3738)
Macie ulubioną piosenkę/muzykę do osiągnięcia Ld? - Jasiri - 03-08-2017
Ja głównie słucham tej melodii https://youtu.be/9F5ama3yc3s aczkolwiek czasami słucham również innych. Jednak ta pozwala mi się najlepiej zrelaksować dzięki czemu łatwiej przychodzi mi śnić. A czy Wy również stosujecie tego typu wspomagacz? Czekam na opinie
.
RE: Macie ulubioną piosenkę/muzykę do osiągnięcia Ld? - Nalewa - 03-08-2017
Nie słucham muzyki podczas zasypiania. Zazwyczaj odtwarzam sobie w głowie to co słuchałem za dnia. Gdy się dosyć odpowiednio zrelaksuję to wtedy słyszę to jakby tego słuchał ze słuchawek. Czasem nawet potrafię tworzyć nowe kawałki fortepianowe, ale niestety nie mam słuchu absolutnego aby je spisać i nie umiem grać na żadnym instrumencie, co najwyżej mogę sobie to nucić bądź odtworzyć przy następnej relaksacji w głowie.
RE: Macie ulubioną piosenkę/muzykę do osiągnięcia Ld? - cosmic. - 03-08-2017
Racja, czasem przed zasypianiem mam podobnie - w stanie relaksu i lekko przymglonej świadomości w mojej głowie zaczynają rozbrzmiewać dźwięki. Mimo wszystko czasami lubię posłuchać muzyki do zasypiania, najczęściej przed popołudniową drzemką. Mam stworzoną do tego playlistę na spotify:
https://open.spotify.com/user/spachechild/playlist/1UF4NLgK4kiuHTcYC6fHTA
RE: Macie ulubioną piosenkę/muzykę do osiągnięcia Ld? - Lapis - 04-08-2017
(03-08-2017, 06:31 )TakaJakaś7 napisał(a): Ja głównie słucham tej melodii https://youtu.be/9F5ama3yc3s aczkolwiek czasami słucham również innych. Jednak ta pozwala mi się najlepiej zrelaksować dzięki czemu łatwiej przychodzi mi śnić. A czy Wy również stosujecie tego typu wspomagacz? Czekam na opinie
Słucham codziennie muzyki przed snem. Uważam że muzyka pomaga ale trzeba poszukać odpowiedniej muzyki dla siebie.
https://www.youtube.com/watch?v=-0Ec-zGQ6Zs
https://www.youtube.com/watch?v=WIJaD623dy0
https://www.youtube.com/watch?v=Wt36jh-0RKE
RE: Macie ulubioną piosenkę/muzykę do osiągnięcia Ld? - Lapis - 07-08-2017
Dziś przed drzemka po obiadku testowałem muzykę z linku niżej. To nie jest typowa muzyka dla LD i świadomego snu nie uzyskałem ale dobrze zapamiętałem krotki sen a spałem tylko 30 minut. Sprawdzę muzykę wieczorem, może efekt będzie lepszy.