i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia
Czy dobrze wykonałem? - Wersja do druku

+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Świadome śnienie - LD (https://i-sen.pl/Forum-Swiadome-snienie-LD--9)
+--- Dział: Pytania i problemy (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-problemy--15)
+--- Wątek: Czy dobrze wykonałem? (/Temat-Czy-dobrze-wykonalem--3420)

Strony: 1 2

Czy dobrze wykonałem? - MaxGameYT - 10-08-2016

Witam  :)

Jestem tu nowy. Rok temu zainteresowały mnie świadome sny jednak, zapomniałem o tym. Teraz znowu sobie przypomniałem i wypróbowałem jedną technikę.


Byłem mocno zmęczony 70% - 80%

Odprężyłem się. 

I zamykałem oczy 30 sekund - zamknięte 3 sekundy otwarte. 

Robiłem to trochę czasu, jednak nic nie nastąpiło. 


Wiem że to pewnie przez to że to 1 raz ale się nie zniechęcam :)  (Robię RT - nos)

Polecacie jakies techniki? (Dzisiaj wypróbuje WBTB Wstanę ok. 4 godziny poczytam książkę i położę się spowrotem z zamkniętymi oczami ale czuwająć) - Wszystko dobrze interpretuje?


Dziękuje z góry za wszystkie odpowiedzi ;)   

RE: Czy dobrze wykonałem ? - Fallen Leaf - 10-08-2016

To jest fatalna technika. Korzystaj przede wszystkim z WBTB :) To najważniejsza pomoc oneironauty :)
Cytat:(Dzisiaj wypróbuje WBTB Wstanę ok. 4 godziny poczytam książkę i położę się spowrotem z zamkniętymi oczami ale czuwająć) - Wszystko dobrze interpretuje ?
Może być :) Ważne, żeby tak dobrać te czasy, żebyś już zdążył się rozbudzić, ale jeszcze mógł zasnąć. Czujność przy zasypianiu jest przydatna, ale nie niezbędna (chyba, że chcesz WILD'ować).

RE: Czy dobrze wykonałem ? - MaxGameYT - 11-08-2016

WBTB nie zadziało jednak dzisiaj spróbuję WBTB + Wild
Wiem, że wymaga on dużo ćwiczeń, jednak myślę że się uda.

RE: Czy dobrze wykonałem ? - Slavia - 11-08-2016

Nie nastawiaj się na to, że jakakolwiek technika zadziała ot tak przy pierwszym jej wykonaniu ;) To są praktyki na zwiększenie szans na uzyskanie spontanicznego LD. Jedna ze składowych, bo trzeba jeszcze pamiętać o TRach i prowadzeniu dziennika snów. Jeśli nie przykładasz się wystarczająco dobrze do obu tych rzeczy to nie oczekuj szybkich i dobrych efektów, niezależnie z jakich technik korzystasz.

Testuj różne sposoby, ale pamiętaj że jak nie będzie efektów to się nie zrażaj, bo problem nie leży wcale w technikach. To jest tylko dodatek który ma zwiększyć szansę na uzyskanie LD danego dnia. I tak jak Fallen pisał -Rób WBTB kiedy tylko możesz ;)

RE: Czy dobrze wykonałem ? - Fallen Leaf - 11-08-2016

Czy ja wiem :) WBTB to na tyle esencjonalna technika, że może jak najbardziej wyjść za pierwszym, bo to głównie kwestia fizjologii. Ja swój pierwszy LD miałem po prawie miesiącu. A miałem je od WBTB. Przypadkowego, pierwszego :) Więc miałbym je o wiele prędzej gdybym skupił się na WBTB :)

RE: Czy dobrze wykonałem ? - Slavia - 11-08-2016

(11-08-2016, 14:31 )Fallen Leaf napisał(a): Czy ja wiem :) WBTB to na tyle esencjonalna technika, że może jak najbardziej wyjść za pierwszym, bo to głównie kwestia fizjologii.
No, pomijając WBTB właśnie, bo te jest podstawą i do niego dodajemy "resztę" ewentualnych technik :P

RE: Czy dobrze wykonałem ? - MaxGameYT - 11-08-2016

Jak myślicie czy WBTB 22:00 - 4:00 będzie idealnie?

(Robic same WBTB czy z jakąs techniką ? [WILD, MILD])


Dziękuje za taki odzew ;)

RE: Czy dobrze wykonałem ? - Neurocosmic - 11-08-2016

W trakcie WBTB czytaj coś ciekawego, mamy tu taki temat "Książki" :)

RE: Czy dobrze wykonałem ? - MaxGameYT - 11-08-2016

Zastanawiam się jaką kotwicę w WILD wybrać. (Polecacie jakąś?) [Myślę nad kotwicą bólu (ręka pod plecy)]

RE: Czy dobrze wykonałem ? - Neurocosmic - 11-08-2016

Możesz też znaleźć niewielkiego kamyka albo taką szklaną kulkę i położyć pod plecy (lub pod poduszkę, tak aby czuć, że coś uwiera w głowę).