+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Świadome śnienie - LD (https://i-sen.pl/Forum-Swiadome-snienie-LD--9)
+--- Dział: Pytania i problemy (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-problemy--15)
+--- Wątek: Dlaczego tak się stało? (/Temat-Dlaczego-tak-sie-stalo--3247)
Dlaczego tak się stało? - kaki306 - 28-02-2016
Dzisiaj przeżyłem mój pierwszy Świadomy sen(LD). Trwał on krótko około 30s. Śniła mi się lekcja geografii. Gdy złożyłem ręce aby sprawdzić czy śnie przeniknęły przez siebie. Wtedy film się urwał. Nic więcej nie pamiętam. Czym mogło być to spowodowane ?
RE: Dlaczego tak się stało? - badbull - 28-02-2016
Prawdopodobnie silnymi emocjami, które towarzyszyły pierwszemu LD. Po uświadomieniu staraj się zachować spokój. Mi pomaga zamknięcie oczu na około 30 sekund, oddychanie przez nos i zwizualizowanie sobie miejsca w którym chciałbyś się znaleźć.
RE: Dlaczego tak się stało? - PYTKA - 28-02-2016
Zazwyczaj pierwsze LD'ki śą właśnie takie krótkie, ale z czasem powinny się wydłużać
RE: Dlaczego tak się stało? - Madzik - 28-02-2016
Tak, musiałeś być zaskoczony. Nie dziwię się. W kolejnych LDkach będziesz już opanowany i będą trwać z pewnością o wiele dłużej
RE: Dlaczego tak się stało? - wampia - 28-02-2016
Przede wszystkim ogromne gratacje!
I tak jak powiedzieli moi poprzednicy, z czasem LD będą dłuższe, staraj się tylko zachować spokój 
RE: Dlaczego tak się stało? - incestus - 28-02-2016
Są dwie możliwości. Albo silne emocje zakończyły sen forsownie, albo faza REM zmierzała ku końcowi i spłycając się naturalnie spowodowała uświadomienie.
RE: Dlaczego tak się stało? - kaki306 - 02-03-2016
Dziękuję wszystkim za odpowiedź zastosuje się do rad