+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Sen (https://i-sen.pl/Forum-Sen--32)
+--- Dział: Pytania i dyskusje (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-dyskusje--37)
+--- Wątek: Sen dwufazowy - jak się budzić? (/Temat-Sen-dwufazowy-jak-sie-budzic--3139)
Sen dwufazowy - jak się budzić? - Timothy - 19-08-2015
Cześć
Chciałbym przetestować sen dwufazowy. Czyli śpię
Nie śpię sam, nie chciałbym budzić Żony, ale jednak mieć pewność, że po 4h (czy 3 cyklach snu) zrobić sobie 1h czuwania/aktywności.
Jakie narzędzia lub przedmioty polecacie? Tradycyjny budzik wyciągnie nas oboje ze snu.
RE: Sen dwufazowy - jak się budzić? - Fallen Leaf - 19-08-2015
Mało czytelny ten post. W każdym razie jak chcesz się budzić nie budząc przy tym innych to poczytaj o alfa-budziku. Wystarczy odpowiednia wiara.
RE: Sen dwufazowy - jak się budzić? - Timothy - 19-08-2015
Rozumiem uwagę o nieczytelności.
Chciałbym przetestować sen dwufazowy. Obawiam się, że w nocy, gdy będę planował obudzić się na przerwę pomiędzy fazami snu - obudzę też Żonę. A chciałbym tego uniknąć.
Aktualnie korzystam z aplikacji 'Sleep as Android' i mimo współdzielonego materaca, daje to dobre efekty. Czy o takim alfa-budziku mówisz?
RE: Sen dwufazowy - jak się budzić? - Fallen Leaf - 19-08-2015
Nie. Mówię o budziku wbudowanym w podświadomość. Każdy go posiada i każdy go doświadcza. Przy odpowiedniej wierze, możesz nastawić go na godzinę, którą chcesz. Co więcej, obudzi w lepszym stanie niż podana przez Ciebie aplikacja.
Poszukaj o nim info na forum, albo poza nim, na pewno coś znajdziesz.
Swoją drogą, to przecież możesz robić przerwę gdy sam się obudzisz. Chyba, że sam budziłbyś się za późno.
RE: Sen dwufazowy - jak się budzić? - Timothy - 19-08-2015
Dziękuję. Zainteresuję się tym hasłem.
RE: Sen dwufazowy - jak się budzić? - xToSieK - 22-08-2015
Nie wiem czy tylko ja tak sądzę ale to Twoje powtarzanie korzystam z aplikacji sleep as Android wygląda na reklamę a nie pytanie o porade
RE: Sen dwufazowy - jak się budzić? - Solnik - 22-08-2015
Niby ile osób przez takie działanie miało by zacząć korzystać z tej aplikacji? 5?,10?
Po drugie Timothy założył narazie tylko dwa wątki, w których wspomina o tej aplikacji, po prostu mu się spodobała ;-)
A jeśli reklama to bardzo słaba ;-)