+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Świadome śnienie - LD (https://i-sen.pl/Forum-Swiadome-snienie-LD--9)
+--- Dział: Pytania i problemy (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-problemy--15)
+--- Wątek: Jak zacząć? (/Temat-Jak-zaczac--2887)
Strony:
1
2
Jak zacząć? - Adrian - 22-07-2014
Otóż pytanie jest proste jak zacząć , jak odkryć tą technikę która na mnie zadziała i będzie wygodna. Nie chce żadnych linków do poradników, chciałbym aby to dotyczyło mnie i z waszych "własnych" doświadczeń z LD.
Dziękuje z góry za samo przeczytanie mojego bełkotu <haha>
RE: Jak zacząć? - oll48 - 23-07-2014
To chyba oczywiste, spróbuj każdej techniki
Pobaw się w wbtb wildy mildy fildy ssildy.
Ja polecam WBTB, WILDA, SSILDA.
RE: Jak zacząć? - Adrian - 23-07-2014
Mógłbyś napisać jak ty dokładnie je robisz może na mnie jakaś zadziała.
I ile to powtarzać bo raczej za pierwszym razem może mi nie wyjść tylko za np.5 razem.
W WILD mam problemy z zaśnięciem, po 1 paraliż przychodzi tak wolno że normalnie nie daje rady i mam myśli by położyć się normalnie w łóżku i dać spokój z tym LD. Znacie jakieś metody żeby szybciej to poszło albo coś na zaśnięcie jakieś produkty legalne
I dostępne albo ja coś źle robie.
RE: Jak zacząć? - Fallen Leaf - 23-07-2014
http://i-sen.pl/Temat-Esencja-technik--946
RE: Jak zacząć? - Ros - 23-07-2014
Jeśli chodzi o te "wspomagacze" do LD to słyszałam, że melisa działa uspokajająco dlatego można stosować ją np. godzinę przed położeniem się do łóżka. Może będą większe szanse na udanego WILD'a, łatwiej się zrelaksować po ciężkim dniu. Chociaż to podobno efekt placebo
Albo możesz pobrać sobie chociażby na mp3 jakiegoś i-dosera, takie specjalne dźwięki, które pomagają w różnych celach m.in. powiększenie szans na LD lub osiągnięcie miłych snów. Dla początkujących dobry jest Sleeping Angel, sama używam go jedynie od dwóch dni, a widzę poprawę (ale to może tak na prawdę też efekt placebo xD).
Sam fakt, że myślisz sporo w dzień o LD i czytasz chociażby posty na tym forum dużo może zdziałać
RE: Jak zacząć? - lucidigor - 23-07-2014
ja proponuję ADA, tradycyjnie TR a technikę musisz sobie sam dobrać
RE: Jak zacząć? - SpecialEffect - 23-07-2014
Ja stosowałem dziennik snów, TR'y i derealizacja za dnia, afirmacja przed snem, WBTB i znów afirmacja lub kac-WILD.
RE: Jak zacząć? - Adrian - 23-07-2014
(23-07-2014, 12:55 )lucidigor napisał(a): ja proponuję ADA, tradycyjnie TR a technikę musisz sobie sam dobraćCo to ta ADA i TR?
Szykuje się do dziennika snów tylko nie wiem czy pisać słowa klucz czy wszystko.
RE: Jak zacząć? - incestus - 23-07-2014
Młody, weź poczytaj forum zanim zaczniesz zadawać pytania nie mając żadnych podstaw.
RE: Jak zacząć? - Fallen Leaf - 23-07-2014
Co do opisu "Szykuje się do dziennika snów tylko nie wiem czy pisać słowa klucz czy wszystko." Klucze są tylko po to, żeby później (w nie za długim czasie) przypomnieć sobie te sny. Jeśli ich nie rozwiniesz, zapiszesz tylko klucze, nic to nie da.