+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Świadome śnienie - LD (https://i-sen.pl/Forum-Swiadome-snienie-LD--9)
+--- Dział: Pytania i problemy (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-problemy--15)
+--- Wątek: Przerwanie paraliżu sennego (/Temat-Przerwanie-paralizu-sennego--2820)
Przerwanie paraliżu sennego - Podroznik - 17-04-2014
Otóż mam pewien problem. Od pewnego czasu zauważyłem sporą łatwość we wchodzeniu w paraliż. W moim przypadku trwa to zazwyczaj ok. 2 minut.
z WBTB, czasami w trakcie normalnego zasypiania też mi się to zdarza. Zapewne jest to skutek mojej praktyki transu, który powoduje natychmiastowe uczucie drętwienia ciała po zamknięciu oczu.
No cóż, postanowiłem to wykorzystać i codziennie staram się o WILD.
Tylko problem polega na tym, że nie jestem w stanie zasnąć w tym stanie i za każdym razem paraliż zostaje przerwany. Bez powodu.
Leżę w najwygodniejszej pozycji, jestem senny, a mimo tego nie mogę zasnąć w paraliżu. Co mogę zrobić aby stało się to łatwiejsze?
Jeżeli był taki temat, a podejrzewam, że był to przepraszam, ale nie mogłem znaleźć na forum.
RE: Przerwanie paraliżu sennego - Fallen Leaf - 17-04-2014
Jesteś w paraliżu (z pewnością że to jest paraliż po odpowiednim teście) i nie możesz wejść do snu? Dobrze zrozumiałem? Jeśli sen nie przychodzi sam, to którymś sposobem można go wywołać, najlepiej jeśli jest to stały sposób, który kiedyś już zadziałał.
Spróbuj poniższych:
- Fiksacja oczu, czyli mocne wywalenie oczu do góry. To powinno wzmocnić hipnagogi aż przenieść do snu, albo od razu przenieść do snu.
- Przez wizualizację. Staraj się dokładnie odwzorować swoje czucie we śnie, najlepiej jeśli jest to czynność możliwa tylko w nim jak np. bardzo wysokie skoki. Można też oprzeć się o aktualny stan i wizualizować, że twoja ręka staje się nienaturalnie długa, aż np. łapiesz coś na drugim końcu pokoju.
- Jeśli czujesz hipnagogi kinestetyczne jak huśtanie i wibracje, to spróbuj rozhuśtać je oddechem.
- Jeśli masz wyraźne i stabilne hipnagogi wzrokowe to robisz na nie zbliżenie.
To kwestia indywidualna. Osobiście, jeśli mam wpaść do snu to wpadam automatycznie. Tylko czekam a wibracje przenoszą mnie do snu.
RE: Przerwanie paraliżu sennego - incestus - 17-04-2014
Fallen dobrze prawi, ale nie wygląda mi to na paraliż. Zdarza ci się to zarówno po WBTB jak i podczas zasypiania wieczornego. Jak odczuwasz owe przerwanie paraliżu? Dokonany paraliż trudno jest przerwać, da się wyczuć mocny opór. Jeżeli takiego nie ma, to prawdopodobniej jest to tylko odruchowe uczucie drętwienia.
RE: Przerwanie paraliżu sennego - Podroznik - 17-04-2014
Nie, to na bank paraliż. Nie jeden przeżyłem, wykonuję testy. A no i dzisiaj przykładowo miałem gościa w łóżku który leżał mi na plecach, wysysał krew i coś tam stękał.
Jak odczuwam przerwanie paraliżu? Normalnie, nagle mara znika i paraliżu już nie ma.
RE: Przerwanie paraliżu sennego - incestus - 17-04-2014
A to sorry, zastosuj się więc do wskazówek Fallena
Ja miałem w życiu tylko jeden paraliż, który nie zakończył się natychmiastowym wejściem do snu.