+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Świadome śnienie - LD (https://i-sen.pl/Forum-Swiadome-snienie-LD--9)
+--- Dział: Dyskusje (https://i-sen.pl/Forum-Dyskusje--51)
+--- Wątek: Alfa budzik (/Temat-Alfa-budzik--2647)
Alfa budzik - matki121 - 11-08-2013
Witam dzisiaj przedstawię wam MOJĄ technikę na
nastawienie alfa budzika. Metoda działa na mnie bardzo
często.
Od czego zaczynamy?
Zaczynamy od rozluźniania naszego ciała i wyciszenia
umysłu.
Co dalej?
Kładziemy się w pozycji w której zasypiamy. Potem
rozmawiamy ze sobą w myślach np.
Czy ty jesteś moją podświadomością?
Tak. (w tym miejscu musimy udzelić odpowiedzi
pozytywnej)
Dlaczego mnie nie budzisz gdy tego chcę i o której
chcę?
Ponieważ nie umiem. (tutaj odpowiedź musi być
negatywna)
Ty jesteś moją podświadomością i ty musisz umieć mnie
obudzić gdy tego chcę. (musimy to powiedzieć tak jak
chcielibyśmy to wygarnąć swojej podświadomości w
"twarz")
Na koniec dodajemy afirmację w stylu "obudzę się o 4 i
będę wyspany"
Na mnie podziałało za 1 razem z różnicą około 10 minut
od wyznaczonej godziny
RE: Alfa budzik - MoonTv - 20-11-2013
Dzisiaj sprawdzę
RE: Alfa budzik - Slavia - 20-11-2013
Nie widzę różnicy między "normalną" techniką na nastawienie budzika
Wszystko tu polega na autosugestii, "powiedzenia tego podświadomości". Każdy robi to na swój dowolny sposób, czy zrobisz to w formie "rozmowy" czy mantry to bez różnicy raczej 
Ważne jest to, w co bardziej uwierzysz.
RE: Alfa budzik - Fallen Leaf - 20-11-2013
Nie psuj im placebo ;_;