+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: i-sen.pl (https://i-sen.pl/Forum-i-sen-pl--3)
+--- Dział: Ogłoszenia, Regulamin (https://i-sen.pl/Forum-Ogloszenia-Regulamin--5)
+--- Wątek: Czy są chetni do prostego bezwysiłkowego elsperymentu? (/Temat-Czy-sa-chetni-do-prostego-bezwysilkowego-elsperymentu--4208)
RE: Czy są chetni do prostego bezwysiłkowego elsperymentu? - Onejronauta - 24-09-2018
(24-09-2018, 14:32 )incestus napisał(a): Onejro to już druga faza ?
Tak po przerwie metoda Couea
RE: Czy są chetni do prostego bezwysiłkowego elsperymentu? - incestus - 24-09-2018
Czy jest jakaś opcja korzystania z wyimaginowanego sznurka z węzełkami zamiast zaopatrywać się w różaniec ?
RE: Czy są chetni do prostego bezwysiłkowego elsperymentu? - incestus - 25-09-2018
Raport pełny z pierwszej fazy :
Pierwszy tydzień :
3 LD w pełni jasne
2 LD niższe
Drugi tydzień :
2 LD niższe
Raport opóźniony, bo dwukrotnie zapomniałem się zaafirmować. W drugim tygodniu potężny spadek formy, masywnie zaburzone noce, często bez głębokich snów w ogóle. Już dość wyraźnie klaruje się, że i dwa tygodnie to zbyt mało, żeby ocenić jakąś zależność, czynniki indywidualne wciąż mają duży wpływ poza badanym czynnikiem. Za to będziemy mieli wartościowe badania na temat samego prowadzenia badań
RE: Czy są chetni do prostego bezwysiłkowego elsperymentu? - Onejronauta - 25-09-2018
(24-09-2018, 22:29 )incestus napisał(a): Czy jest jakaś opcja korzystania z wyimaginowanego sznurka z węzełkami zamiast zaopatrywać się w różaniec ?
Przez wieki w tej metodzie używano sznureczka z węzełkami więc trzeba to uszanować
A tak poważnie to musi być to coś zewnętrznego aby nie rozpraszać się liczeniem i móc skupić na monotonnym powtarzaniu sugestii - na głos nie w myśli (można szeptem) na tym polega ta matoda.
RE: Czy są chetni do prostego bezwysiłkowego elsperymentu? - incestus - 04-10-2018
Raport z 10 dniowej przerwy :
4 LD niższe
1 LD pełny
Jeżeli liczyć tylko 7 dni :
3 LD niższe
Czyli w tym momencie wszyscy jesteśmy już zsynchronizowani ? Możemy zaczynać metodę z różańcem ?
Ja jestem gotowy, odkryłem że paszport tymczasowy ma dokładnie 20 stron, nada się jak ulał
RE: Czy są chetni do prostego bezwysiłkowego elsperymentu? - Korsarz04 - 07-10-2018
Trochę to stara odpowiedź bo teraz jak robię WBTB i WILD to mam LD codziennie
Są postępy
RE: Czy są chetni do prostego bezwysiłkowego elsperymentu? - PYTKA - 17-10-2018
Mogę spróbować. LD nie miałem od chyba 2 lat wiec nie mam nic do stracenia
RE: Czy są chetni do prostego bezwysiłkowego elsperymentu? - Fatamorgana - 17-10-2018
Co dalej z tym eksperymentem, żyje to jeszcze czy już umarło ?
Metoda ze sznurkiem bardzo fajna, miałem podczas jej stosowania drugie LD w życiu .
RE: Czy są chetni do prostego bezwysiłkowego elsperymentu? - incestus - 18-10-2018
Ja zakończyłem przedwcześnie eksperyment ze sznurkiem, jestem zbyt podatny na sugestie
Po 3 dniach metody - 7 LD niższych. W tym 3 w pierwszej fazie REM. Nie wysypiałem się, więc musiałem przerwać
RE: Czy są chetni do prostego bezwysiłkowego elsperymentu? - Fatamorgana - 18-10-2018
Ciekawe jest to co mówisz, ja również się nie wysypiałem, chociaż trzeba przyznać że może to mieć związek
z tym że miałem ostatnio pracę na pierwszą zmianę