+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Świadome śnienie - LD (https://i-sen.pl/Forum-Swiadome-snienie-LD--9)
+--- Dział: Pytania i problemy (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-problemy--15)
+--- Wątek: Prośba o porady dla nowego (/Temat-Prosba-o-porady-dla-nowego--845)
RE: Prosba o porady dla nowego. - Piotreq - 04-03-2012
Musze sie pochwalic tym co osiagnalem
najpierw w nocy obudzilem sie probuje WILDa, dochodze do wibracji glebokie wdechy mam uczucie jakby cale moje cialo bylo w lodzie, dziwne dreszcze, powtarza sie to 2 razy i zasypiam(teraz po przebudzeniu juz wiem, ze WILD snil mi sie).W nocy mialem sen. Rozmawiam ze znajomym, jest wlaczony komputer ale napisy dziwnie sie zmieniaja na monitorze. Wkoncu polapalem sie, ze to sen. Zamknelem oczy lapie sie za kinola i dalem powod do smutku kilku osobom, bo sie nie udusilem
Po otworzeniu oczu znajomego juz nie ma, zeby upewnic sie ze to sen, najpierw spowodowalem, ze byla burza sniezna a pozniej wszystko ustalo. Jeszcze wyszlem przez okno, nie "czuje zimna czyli to na 100% sen" Jednak mialem pewny problem zeby np. "Zalozyc" na siebie zbroje(lol xD), zeby kogos stworzyc, a po za tym LD bylo bardzo wyrazne, dzwieki obraz, wszystko. Najdziwniejsze jest to, ze LD nie cwiczylem od wtorku z powodu choroby. Kiedy cos tworzylem zamykalem oczy, bo wtedy bylo latwiej. Jednak po dluzszym zamknieciu oczow wywalilo mnie. Teraz sobie przypomnialem, ze kiedy bylem maly i jeszcze nie lubilem koszmarow, zawsze zamykalem oczy, aby sie obudzic.Mam pytanie, czy to wywalanie kiedy zamknie sie oczy jest normalnie i jak mozna temu zapobiec, aby LD na drugi raz nie konczyly sie tak szybko z takiego glupiego powodu.
RE: Prosba o porady dla nowego. - incestus - 04-03-2012
No, gratuluję
W twoim przypadku zdarzenie normalne, związane ewidentnie z odruchem z dzieciństwa. Ja żeby się obudzić za dzieciaka, uderzałem głową w ziemię
Bywa też w niektórych snach tak, że gdy sceneria zatrzymuje się na zbyt długo, to też wywala. Miałem parę razy, że stałem spokojnie czekając na coś wgapiając się w jeden punkt, i sen się skończył. Powinieneś znależć inne sposoby na stwarzanie, np stwarzaj za drzwiami albo za plecami albo wchodz do teleportów
RE: Prosba o porady dla nowego. - Lucid_Fighter_Pl - 04-03-2012
No nieźle nieźle, a u mnie kolejny fail tej nocy z TR'em. Tak jak idąc do szkoły czy gdziekolwiek indziej łapię się za nos bez wdechu ani wydechu aby neutralność zachować + (minimum z 4 sek). Tak więc w śnie miałem przeczucie poraz kolejny że to sen, więc robię TR gdy szedłem ulicą, jednak znów nic to nie dało. Sen dalej się ciągnął. Czym to jest spowodowane? Przecież jeszcze miałem taki podwyższony stan uwagi, jakbym na 100% już mógł mieć LD
RE: Prosba o porady dla nowego. - incestus - 04-03-2012
Trzymaj te 4 sekundy, ale i tak podczas nich zrób wdech, kto wie, czy podczas płytszego snu nie da się wstrzymać realnego oddechu. Poza tym mogą być jeszcze takie możliwości - jesteś przeziębiony z obrzękiem nosa, lub jesteś otyły i oddychasz ustami w nocy, lub masz inne anatomiczne zmienności, które powodują, że podczas snu nie oddychasz przez nos. Spróbuj zaobserwować zmianę tory oddechu podczas wchodzenia w paraliż senny, zawsze jakoś inaczej da się oddech poczuć, niż tylko pęd powietrza przez nos
RE: Prosba o porady dla nowego. - Piotreq - 04-03-2012
Mam jeszcze jedno pytanie. Czy autosugestia mogła by mi pomóc z nie zamykaniem oczu podczas LD? Jeśli tak to jakich słów użyć aby była skuteczna?
RE: Prosba o porady dla nowego. - Lucid_Fighter_Pl - 04-03-2012
Być może ten stan jest związany z przyziębieniem - mam lekki katar. Do otyłości to daleka droga 180cm wzrostu przy 74 kg
RE: Prosba o porady dla nowego. - incestus - 05-03-2012
Piotrek:
Ale po co, nie potrafisz przestac zamykac oczu w ld? Nie rob tego po prostu, we snie nie bedziesz czul szczypania w wyniku wysuszania spojowek
Ja mialem tak, ze jak zamknalem oczy, to po otwarciu dalej byla ciemnosc, przestalo tak sie dziac, jak sie dowiedzialem, ze wkrecam sobie ze to wina snu.LF:
We snie czlowiek uzywa tylko koniecznych miesni do oddychania, dlatego jezeli ktos ma zapchany nos, to automatycznie spi z otwartymi ustami i wiekszosc, lub cale powietrze przeplywa tylko przez nie. Zobacz jak to bedzie po zakropleniu Thymazenem
RE: Prosba o porady dla nowego. - Piotreq - 05-03-2012
Boję się, że kiedy znowu będę miał LD, będę próbować "przywołać" coś z zamkniętymi oczami, żeby lepiej skupić się, a że w śnie mam jakiś taki "zepsuty" mózg to zapewne nie pomyśle, że po zamknięciu oczu obudzę się.
RE: Prosba o porady dla nowego. - incestus - 05-03-2012
A to widzisz, nie masz pelnej swiadomosci we snie
Normalnie w LD powinnismy robic dokladnie to, co zaplanowalismy sobie przed snem i nie dziwic sie co robilismy po przebudzeniu. Jezeli jest inaczej to LD zbliza sie do snu o LD. Aczkolwiek prawda jest, ze nawet doswiadczeni zdecydowana wiekszosc LD maja to swiadomosc lekko obnizona.
RE: Prosba o porady dla nowego. - Piotreq - 05-03-2012
Ale ja nie mówiłem, że podczas LD mam pełną kontrole(nawet napisałem, że podczas ostatniego LD nie mogłem np. Założyć zbroi)
Mam jeszcze prośbe, jeśli ktoś może to, żeby tak "na chłopski rozum" wytłumaczyć mi czym się różni LD od snu o LD(wiem, że dużo o tym jest napisane, jednak im więcej czytam tym bardziej się w tym gubię, bo na różnych stronach znajdują się sprzeczne informacje:/ Tak, wiem, że jestem tępy xDD) i czy sen w którym po wykonaniu tr, np. Tak jak wcześniej pisałem "trzecią ręką" złapałem się za nos, ale nad snem nie miałem najmniejszej kontroli, to czy jest to LD, sen o LD, a może coś innego, pytam ponieważ na niektórych stronach pisze, że świadomy sem to taki nad którym mamy kontrole, a na innych, że LD to sen w którym wiemy, że śnimy(może być bez najmniejszej kontroli).