+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Świadome śnienie - LD (https://i-sen.pl/Forum-Swiadome-snienie-LD--9)
+--- Dział: Pytania i problemy (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-problemy--15)
+--- Wątek: Świadomy sen, a pora wstawania (/Temat-Swiadomy-sen-a-pora-wstawania--853)
Strony:
1
2
RE: Świadomy sen a pora wstawania - Lucid_Fighter_Pl - 01-03-2012
Odnośnie u3mania się w śnie.. Jeżeli powoli mnie wyrzuca, jednak nie jest to spowodowane czynnikami zewnętrznymi, to takie kręcenie się wokół własnej osi, bądź krzyczenie OSTROŚĆ X 1000000000 bardzo pomaga?
RE: Świadomy sen a pora wstawania - incestus - 01-03-2012
Kazde placebo pomaga. Powolne wyrzucanie przy wykluczeniu czynnikow zewnetrznych juz jest objawem splycania snu wywolanego strachem przed jego przedwczesnym zakonczeniem.
Tylko emocje moga zakonczyc faze Rem i opanowanie ich jest jedyna technika na utrzymanie snu.
Dzisiaj zauwazylem, ze po wejsciu w stan snu zmienia sie tor oddychania. Normalnie w dzien oddychamy takimi miesniami, zeby oddychac przez nos, okazuje sie ze w nocy oddech jest bardziej bezwladny i czlowiek oddycha przez to co jest blizej. Moze to spowodowac chrapanie natychmiast po wejsciu z Wilda, i jego ustapienie po powrocie z LD. W ten sposob przez chrapanie mozna nieswiadomie i niezauwazenie splycac sobie ladne LD, ot dygresja
