+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Sen (https://i-sen.pl/Forum-Sen--32)
+--- Dział: Pytania i dyskusje (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-dyskusje--37)
+--- Wątek: Gnębiące mnie pytanie! - LD (/Temat-Gnebiace-mnie-pytanie-LD--4845)
RE: Gnębiące mnie pytanie! - LD - incestus - 29-12-2020
sorry, kurs jest poza archiwum, tutaj :
https://i-sen.pl/Forum-KURS-LD-2017--41
A poczucie rzeczywistości w LD zależy od stopnia jasności świadomości oraz głębokości snu. W snach z przyćmioną świadomością możesz odczuwać teraźniejszość jak przez mgłę, jak pod wpływem substancji psychoaktywnych, lub jak symulację komputerową. W płytkich snach otoczenie może być zwiewne, prawie przezroczyste, albo dające wrażenia tylko jednego zmysłu. Ale w snach jasnych i głębokich uczucie otoczenia jest całkiem takie jak na jawie.
RE: Gnębiące mnie pytanie! - LD - FindeJ - 30-12-2020
Ja rozumiem. Ale np. stosując technikę WBTB + MILD, czujemy się jak w realu? Czyli widzimy oczami, widzimy swoje ręce, nogi, ciało, krótko mówiąc odczuwamy to tak jak normalnie? Ja wiem, że poziom jakości itp. może się różnić, ale w świadomym śnie czujemy się tak jak normalnie? O to mi właśnie chodzi, bo normalny sen jest taki jak przez mgłę i jakby się pełniło rolę obserwatora, a w świadomym podobno czujemy się tak jak w prawdziwym życiu.
Tutaj wklejam cytat, po wyszukaniu frazy "Jak czuje się w świadomym śnie" - i to wszystko szukane było w Google:
,,Podczas świadomego snu człowiek ma kontrolę nad snem oraz czuje się, jakby był w realnym świecie i jednocześnie mógł robić rzeczy, których normalnie nie da się wykonać. Realizm doznań jest zbliżony do rzeczywistego życia, co sprawia, że świadomy sen jest często bardzo przyjemny."
Więc jak to jest?
RE: Gnębiące mnie pytanie! - LD - incestus - 30-12-2020
No moje poprzednie pytanie wciąż na to odpowiada. Powtórzę :
1.sen całkowicie świadomy i w optymalnej głębokości jest taki jak w twoim cytacie.
2.sen nie całkiem świadomy odczuwa się jak by się było przytępionym, pijanym itp, decyzje podejmowane nie są tak logiczne jak na jawie
3.sen nie całkiem głęboki odczuwa się zmysłowo niewyraźnie, otoczenie może być rozmazane, przezroczyste, widziane elementy mogą powtarzać się w nieskończoność
4. Kontrola snu w największym stopniu zależy od umiejętności i doświadczenia śniącego, na początku trudno jest do czegokolwiek zmusić sen, potem to banalne
No i w każdym śnie jesteśmy z perspektywy własnej osoby, czujemy swoje ciało i poruszamy nim
RE: Gnębiące mnie pytanie! - LD - FindeJ - 30-12-2020
(30-12-2020, 14:29 )incestus napisał(a): O to mi właśnie chodziło, że czuje się tak jak we własnym ciele. Czyli poziom świadomości, kontroli i głębokości wzrasta z doświadczeniem, czyli gdy przeżywa się coraz więcej świadomych snów? Dobrze to zrozumiałem?
RE: Gnębiące mnie pytanie! - LD - incestus - 31-12-2020
No nie do końca. Tylko kontrola rośnie z doświadczeniem. Ćwiczenie LD zwiększa prawdopodobieństwo na bardziej świadome sny i świadome sny podczas głębokiego REM, ale nawet u doświadczonych onejronautów płytkie lub przedświadome sny zdarzają się bardzo często.
RE: Gnębiące mnie pytanie! - LD - FindeJ - 31-12-2020
(31-12-2020, 02:01 )incestus napisał(a): Rozumiem. Czytałem również Pana post, który mówił o głębokości. I tam w końcówce pisał Pan:
,,Przyjmuje się, że najlepszym okresem, w którym należy starać się o uświadomienie jest przedostatnia faza REM. Czasowo sen jest wtedy na tyle płytki, że świeża pamięć ułatwia uświadomienie, oraz na tyle głęboki, że bodźce z zewnątrz muszą się natrudzić, żeby zaburzyć jakość. W tej fazie REM jak najbardziej można spodziewać się snów o absolutnej przejrzystości wszystkich zmysłów, jednak ta jakość nie będzie trwała tak długo jak w śnie głębszym"
I teraz nasuwa się moje pytanie: Skąd mogę wiedzieć kiedy jest moja przedostatnia faza REM, aby móc starać się o uświadomienie w najlepszym czasie?
RE: Gnębiące mnie pytanie! - LD - incestus - 31-12-2020
WBTB jest wystarczającą techniką, żeby umieścić świadomość w tej fazie snu, nie ma potrzeby bardziej drobiazgowo tego wyliczać
RE: Gnębiące mnie pytanie! - LD - dominaka - 31-12-2020
Witam. Mam pytanie dotyczące rozpoznania granicy pomiędzy snami. Czasami rano po przebudzeniu pamiętam jeden sen bardzo dobrze i pamiętam kilka pojedynczych wątków i towarzyszy mi uczucie niepewności czy te wątki były w trakcie snu ktoryktóry zapamiętałem czy może to pojedyncze elementy poprzedniego marzenia sennego, tylko widziane jak przez mgłę.
Jak zatem rozpoznać granicę między snami?
RE: Gnębiące mnie pytanie! - LD - FindeJ - 31-12-2020
(31-12-2020, 11:01 )incestus napisał(a): Czyli stosując technikę WBTB będziemy w tej idealnej fazie?
RE: Gnębiące mnie pytanie! - LD - Avallac'h - 31-12-2020
(31-12-2020, 12:15 )dominaka napisał(a): Witam. Mam pytanie dotyczące rozpoznania granicy pomiędzy snami. Czasami rano po przebudzeniu pamiętam jeden sen bardzo dobrze i pamiętam kilka pojedynczych wątków i towarzyszy mi uczucie niepewności czy te wątki były w trakcie snu ktoryktóry zapamiętałem czy może to pojedyncze elementy poprzedniego marzenia sennego, tylko widziane jak przez mgłę.
Jak zatem rozpoznać granicę między snami?
Lepiej niech wypowiedzą się specjaliści, ale z tego co wiem, czasami nie da się określić takiej granicy. Wizje zmieniają się, czasami występują skoki w miejscu, czasie i fabule podczas jednego snu, a czasami przeciwnie - dwa oddzielne sny łączą się fabularnie. Ponoć czasami gdy sen jest mocny, może scalić jedną wspólną fabułą 2 fazy REM...
W kwestii dokładniejszego pamiętania kolejności wydarzeń i zmniejszenia liczby takich "skoków" najlepiej po prostu ćwiczyć pamięć snu i uważność. Z reguły gdy mamy wyćwiczone zapamiętywanie snów, fabuła jest spójna, bardziej logiczna i występuje mniej takich przeskoków
