+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: i-sen.pl (https://i-sen.pl/Forum-i-sen-pl--3)
+--- Dział: Przedstaw się (https://i-sen.pl/Forum-Przedstaw-sie--4)
+--- Wątek: Witam Astralnych (/Temat-Witam-Astralnych--3895)
Strony:
1
2
RE: Witam Astralnych - wampia - 15-01-2018
Poczytaj Esencję Technik, do której dał Ci link incestus
Na początek zrób TR, żeby mieć pewność, że śnisz. Następnie możesz zrobić dowolną wizualizację, możesz przywołać jasność lub wyobrazić sobie, jak z ciemności przechodzisz do barwnego świata snu, a sen pojawi się sam.
RE: Witam Astralnych - Isabela - 15-01-2018
Janusz, nie przejmuj się niczym. Zrób tak, jak mówi pani Kinga w poście powyżej. A w hejterów to możesz wbić... no, sam wiesz co.
Powodzenia
RE: Witam Astralnych - incestus - 15-01-2018
I dodam jeszcze, że następstwa dzieją się generalnie samoczynnie, pod warunkiem, że opisanych objawów doznajesz po 5 godzinach snu z drobną przerwą na przebudzenie
RE: Witam Astralnych - Janusz 29+ - 25-01-2018
Witam
Mam pytanie jak już się zrelaksujecie leżąc w łóżku to co robicie żeby nie stracić świadomości?
RE: Witam Astralnych - incestus - 25-01-2018
Tak jak jest to opisane niemal w każdej technice - staramy się podjąć minimalnie angażującą umysł nieskomplikowaną pracę - może to być podążanie za oddechem, wyobrażanie schodzenia po schodach, liczenie, czy zdanie się na hipnagogi. Dokładniejsze opisy znajdziesz w dziale LD - kompendium wiedzy
RE: Witam Astralnych - Isabela - 26-01-2018
(25-01-2018, 09:08 )incestus napisał(a): staramy się podjąć minimalnie angażującą umysł nieskomplikowaną pracęTeż się staram.