+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Sen (https://i-sen.pl/Forum-Sen--32)
+--- Dział: Problemy ze snem (https://i-sen.pl/Forum-Problemy-ze-snem--47)
+--- Wątek: Kolejny co się wybudza... (/Temat-Kolejny-co-sie-wybudza--3276)
Strony:
1
2
RE: Kolejny co się wybudza.. - yzivurip - 13-04-2016
Spróbuj przed snem poćwiczyć intensywnie. Zmęczony organizm potrzebuje więcej wypoczynku.
RE: Kolejny co się wybudza.. - Pseudonick - 21-04-2016
Niestety dobra zmiana była dwudniowa. Jednak wpadłem na pomysł aby dół łóżka (część gdzie trzymam nogi) przysunąć do szafy. Poza tym opuszczam poduszkę i śpię w takiej pozycji aby nogi były nieco zgięte i nie mogły się wyprostować - jest świetnie póki co.