Witajcie, mam na imię Ania, lat 17. Ze względu na to, że jestem z natury osobą dość nieśmiałą i nie lubiącą zwracać na siebie uwagi, trochę trudno pisać mi ten pierwszy post, lecz mam nadzieję, że mi za to wybaczycie, a ja sama w końcu się przełamię :)
No więc do rzeczy, temat świadomego śnienia zainteresował mnie już dużo ponad rok temu. Niestety cierpię na symptom "słomianego zapału" i ta myśl szybko uciekła w niepamięć. Jednak postanowiłam się nie poddawać i już od ponad tygodnia po raz kolejny próbuję na nowo zapamiętywać swoje sny (założyłam w tym celu dziennik do ich zapisywania) oraz staram się używać polecanych technik na LD.
Myślę, że jak na wstęp tyle wystarczy, mogłabym się jeszcze rozpisywać i rozpisywać, jednak widzę, że na tym forum jest tak wiele przeróżnych wątków w których, jeśli będę miała ochotę, zdążę się na pewno wygadać :)
Pozdrawiam i dziękuję za chwilę uwagi.

Siemka . A tak z ciekawości jakie techniki stosujesz ?

Hm, może powiem po kolei. Powiedzmy, że idę spać o 22-23. Zaczynam po prostu się odprężać myśląc jednocześnie o samych miłych rzeczach, pierwsza zasada - zero stresu i nerwów. Śpię jakieś 5 godzin, przez ten czas coraz częściej zdarza się, że zapamiętuję z grubsza 1-2 sny. Jednak widoczne są lepsze efekty po pierwszej pobudce, która następuje ok. 4-5 nad ranem. Słucham sobie przez jakieś 20-30 minut muzyki na mp3 by trochę się rozbudzić, a potem znów staram się wyluzować i zasnąć (a no i przedtem zapisuje to co mi się przyśniło). Podczas tego drugiego snu bardzo mocno zapamiętuję wszystko co widziałam i przeżyłam w swoim nierealnym świecie, myślę, że jeszcze trochę a w końcu uda mi się nad nim zapanować :) Niewielkie LD miałam przedwczoraj, lecz śniło mi się coś nieprzyjemnego i po odzyskaniu świadomości zamiast myśleć co tu ciekawego skombinować chciałam spróbować wznieść się w górę by uciec przed potworem haha. Średnio mi się to udało, bo jedynie uniosłam się by doskoczyć na dach pewnej ciężarówki, ale to zawsze coś.

Witam i powodzenia

Hejo

Haj.

Witaj
To niewielkie LD to sen o LD, oznaka postępu. WBTB jak widać działa. W czasie zasypiania dodaj afirmację i bądź przygotowana, że wkrótce znajdziesz się we śnie i się uświadomisz

Dobrze, dziękuję za radę :)

Witam uprzejmie

Ros napisał(a):Niestety cierpię na symptom "słomianego zapału"

Mam podobnie. Po prostu trzeba się zaprzeć, skombinować jakieś przypominacze i do przodu

Życzę powodzenia.

Witaj witaj