Natrafiłem na to forum szukając pomocy we właśnie LD. Przeczytałem parę poradników i dowiedziałem się, że trzeba to robić powoli zaczynać od tego, że zapamiętuje się swój sen... natomiast od roku, bo tyle minęło od rozpoczęcia praktyki, nie jestem w stanie zapamiętać ani jednego snu, a o LD już nie wspomnę, dodatkowo mam bezsenność... długo nie mogę zasnąć i pewnego razu spałem 16 godzin i i się nie wyspałem, mimo iż co jakiś czas piłem wodę, jestem cały dzień śpiący i mógłbym spać na stojąco, a w nocy przewracam się z boku na bok i jak położę się koło 22:00 to do co najmniej 1:00 nie dam rady zasnąć... I tak jest od kiedy pamiętam, serio. Potem jak zacząłem praktykować różne techniki wywoływania LD to nic nie wychodziło. Pewnego razu położyłem się na ławce w szkole i tam miałem ten LD pamiętam to jak dziś, że byłem w swoim pokoju i to było tak realistyczne jak tylko może być... a obudził mnie dzwonek na przerwę... Skąd wiem że to był LD ? Abo nagle znalazłem się na lekcji i chciałem, żeby nauczycielka spłonęła i tak się stało...
Cytat:natomiast od roku, bo tyle minęło od rozpoczęcia praktyki
Przez rok interesowałeś się snem i praktykowałeś świadome śnienie, a zadajesz takie pytania? Na pewno nie koloryzujesz <eh> ?
Cytat:Przeczytałem parę poradników i dowiedziałem się, że trzeba to robić powoli zaczynać od tego, że zapamiętuje się swój sen... natomiast od roku, bo tyle minęło od rozpoczęcia praktyki, nie jestem w stanie zapamiętać ani jednego snu
Przeczytałeś chociaż poradniki jak zapamiętywać sny?
Wystarczy intencja przed położeniem się do łóżka.
Cytat:pewnego razu spałem 16 godzin i i się nie wyspałem
Organizm się wyspał, ale Ty tego nie czułeś, ilość przespanych godzin nie przekłada się na to, czy czujesz się wyspany po przebudzeniu.
Cytat: Pewnego razu położyłem się na ławce w szkole
Naprawdę zasnąłeś w szkole? Nikt Cię nie obudził? Przecież nauczyciele mają dyżury na przerwach...
Cytat:miałem ten LD pamiętam to jak dziś, że byłem w swoim pokoju i to było tak realistyczne jak tylko może być... a obudził mnie dzwonek na przerwę... Skąd wiem że to był LD ? Abo nagle znalazłem się na lekcji i chciałem, żeby nauczycielka spłonęła i tak się stało...
Świadomy sen cechuje się tym, że wiemy, że to sen i zdajemy sobie sprawę z faktów tego wynikających. To co opisałeś snem świadomym nie jest, najbliżej mu do snu kontroli. I jeszcze jedno, najdłuższa przerwa trwa 20-15 minut, dziwne, że w tym czasie miałeś sen.
Czołem
Obstawia, że albo brak ci samodyscypliny i sypiasz za dużo, przez co nie możesz zasnąć wieczorem
Ludzie z prawdziwą bezsennością z reguły pamiętają sny o wiele lepiej od osób bez tego problemu.
te same powody które powodują bezsenność spłycają też sen, co ułatwia ich pamiętanie. Poza tym bezsenność zaburza regularność snu, co prowokuje momenty w nocy z intensywnymi dziwacznymi snami.
Hej, jestem nowy na forum. Postanowiłem napisać trochę o sobie. Mam na imię Tomek, mam 26 lat, lubię czytać i dyskutować. Jestem miłośnikiem wypoczynku na łonie natury, uwielbiam rośliny. Posiadam w swoim ogrodzie bardzo dużą ich kolekcję. Pozdrawiam
