Problemy z WILD
#1
Witam wszystkich! Mam problem z techniką WILD. Nie wiem, co robię źle albo po prostu potrzebuję więcej czasu? Oczywiście WILD'a robię po WBTB. Potem rozbudzam się przez ok. 20 minut korzystając z telefonu. Po tym kładę się wzdłuż ciała (tak mi najlepiej) i myślę albo o oddechu albo o wchodzeniu po schodach. Mam jeszcze małe trudności z nie kontrolowaniem oddechu, przez co coraz mniej korzystam z kotwicy o oddechu. Chwilę potem czuję pomału drętwienie ciała i zaczyna się nieregularny oddech. Po chwili pokazują mi się hipnagogi w postaci małych błysków i kształtów. Niestety zaraz po tym wszystko ustępuje oprócz drętwienia ciała. Czasem gdy już pojawia się nieregularny oddech, biorę głęboki wdech. Technikę WILD praktykuję od 2 tygodni. Możecie także napisać, jak tam u was ta technika wychodziła?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post


Wiadomości w tym wątku
Problemy z WILD - przez kacper267 - 25-04-2019, 21:13
RE: Problemy z WILD - przez Ayanami - 26-04-2019, 10:21
RE: Problemy z WILD - przez kacper267 - 26-04-2019, 10:36
RE: Problemy z WILD - przez Ayanami - 26-04-2019, 10:41
RE: Problemy z WILD - przez incestus - 26-04-2019, 17:55

Skocz do:

UA-88656808-1