Witam

Ostatnio miałem dużo spontanicznicznych LD'ków wciągu 3 nocy i 2 drzemek miałem 7-8 LD'ków innaczej mówiąc co spałem to miałem LD mimo że nic się nie starałem I nawet o nim nie myślałem tydzień później czyli mniej więcej teraz zrobiłem 3 razy WBTB z afirmacją WILD'em i MILD'em (wild ani razu nie wyszedł) i nawet na sekunde nie miałem ld ani nawet lepszej jakości zwykłego snu... Moje pytanie brzmi Czemu zawsze gdy nie chce ld to przychodzi a gdy się staram to mi nie wychodzi. I czy to może być spowodowane tym że teraz mam dużo wolnego? Wtedy cały czas pracowałem na praktykach.

Z góry dzięki za odpowiedź :)

Często tak jest. Jak masz robotę, to wstajesz regularnie, śpisz płyciej i obawiasz się, że się nie wyśpisz, im sen gorszej jakości, tym łatwiej o LD. Ja na przykład zawsze mam LD na dyżurach.