Mam pewien problem, od pewnego czasu staram się pamiętać sny i prowadzić dziennik snów, ale pamiętam co najwyżej 
jakieś małe fragmenty. Nie było by w tym nic złego gdyby nie to że kiedyś po takim czasie zapamiętywałem całe swoje sny niezależnie od tego czy obudziłem się gwałtownie czy nie. Pamiętałem je bardzo dobrze potrafiłem podać nawet najmniejsze szczegóły, były nawet sytuacje że budziłem się w środku nocy żeby zapisać sen. Czy z czasem moja sytuacja z pamięciom snów może się poprawić? A może robię coś źle? Za odpowiedzi z góry dziękuje.

Postaraj się przypomnieć co się zmieniło od czasu kiedy pamiętałeś te sny bardzo dobrze. Nawet najmniejsza zmiana możne przyczynić się do odmiennych efektów. Czy przezywasz większy stres, spisz o innych godzinach, ewentualnie pisanie snów w dzienniku nie sprawia Ci takiej radości jak kiedyś. Czy się może nie wysypiasz przez co masz głębsze sny które ciężej jest spamiętać.


Myślę ze z biegiem czasu pamieć wróci i nie ma czym się przejmować. Jeżeli są jakieś niedrobne zmiany w Twoim życiu/w sposób jakim śpisz to ciało i umysł musi się przyzwyczaić. Najważniejsze to nie robić nic na siłę i spodziewać się pozytywnych wyników.

(09-11-2019, 10:16 )Atalanta napisał(a): Postaraj się przypomnieć co się zmieniło od czasu kiedy pamiętałeś te sny bardzo dobrze. Nawet najmniejsza zmiana możne przyczynić się do odmiennych efektów. Czy przezywasz większy stres, spisz o innych godzinach, ewentualnie pisanie snów w dzienniku nie sprawia Ci takiej radości jak kiedyś. Czy się może nie wysypiasz przez co masz głębsze sny które ciężej jest spamiętać.


Myślę ze z biegiem czasu pamieć wróci i nie ma czym się przejmować. Jeżeli są jakieś niedrobne zmiany w Twoim życiu/w sposób jakim śpisz to ciało i umysł musi się przyzwyczaić. Najważniejsze to nie robić nic na siłę i spodziewać się pozytywnych wyników.

Bardzo dziękuję   za odpowiedź, rzeczywiście mogą to być przyczyny tego że nie zapamiętuje snów tak dobrze.