Cytat:Popracować też muszę nad pamięcią, bo chce żeby było tak, że jak się obudzę to jakbym to co we śnie robił to tak jakby przed chwilą.

Pamięć stanowi świadomości.
Tylko LD , czyli sen w którym poziom śwaidomośći jest prawie równy temu na jawie, można zapamiętać tak jak piszesz.
Całą resztę ale pamięta sie malo szczegółowo , albo przypomina się podczas dnia , albo najczęściej w końcu trzeba siedzieć i myśleć intensywnie, żeby sobie przypomnieć jak się zaczął
Zwiększanie pamięci w snach jest równoznaczne ze zwiększaniem świadomośći
Howgh

Źle mnie zrozumiałeś owszem tak jest, ale chodzi o to, że chcę mieć codziennie dość realistyczne sny i po przebudzeniu je pamiętać, nie wiedząc tak naprawdę, czy przed chwilą to był sen czy może coś takiego wcześniej robiłem, kilka razy tak miałem, raz sen był tak realistyczny, że gdyby nie mały nierealny szczegół to bym myślał, że to się stało naprawdę

[center]8.08.11 / 9.08.11[/center]

Sen:
Pierwszy sen (to same przebłyski, rano go jeszcze trochę pamiętałem, ale teraz niestety nie )

Spostrzeżenia: Rano nie miałem czasu na zapisanie snów, pierwszy sen pamiętałem trochę. A teraz mam przebłyski. Zapomniałem przed snem o afirmacji.

Zapamiętanych snów: 1
Przespanych godzin: 7
LD: 0

[center]9.08.11 / 10.08.11[/center]

Sen:
Pierwszy sen (to same przebłyski, rano go jeszcze trochę pamiętałem, ale teraz niestety nie ) było coś tam z szambiarką.

Drugi sen (to same przebłyski, rano go jeszcze trochę pamiętałem, ale teraz niestety nie )

Trzeci sen (to same przebłyski, rano go jeszcze trochę pamiętałem, ale teraz niestety nie )

Spostrzeżenia: Rano nie miałem czasu na zapisanie snów. A teraz mam przebłyski.

Zapamiętanych snów: 3
Przespanych godzin: 10
LD: 0

[center]10.08.11 / 11.08.11[/center]

Sen:
Pierwszy sen był o czymś tam w szkole.

Drugi sen (to same przebłyski, rano go jeszcze trochę pamiętałem, ale teraz niestety nie )

Trzeci sen (to same przebłyski, rano go jeszcze trochę pamiętałem, ale teraz niestety nie )

Spostrzeżenia: Rano nie miałem czasu na zapisanie snów. A teraz mam przebłyski.

Zapamiętanych snów: 3
Przespanych godzin: 8
LD: 0

[center]11.08.11 / 12.08.11[/center]

Sen:
Pierwszy sen był o tym, że coś jechałem autobusem, była tam moja koleżanka Dominika.

Drugi sen był o szkole coś tam, byliśmy gdzieś tam, wszystko było jakieś dziwne, miało jakby swój klimat, była tam też moja koleżanka i coś tam było o czymś, ale niestety zapomniałem.

Spostrzeżenia: Rano nie miałem czasu na zapisanie snów. A teraz mam przebłyski. Pamiętałem dość wyraźnie sny, ale w nocy nie chciałem się rozbudzać i dalej kładłem się i spałem.

Zapamiętanych snów: 2
Przespanych godzin: 10
LD: 0

Roject taka mala uwaga z mojej strony.
Wydaje mi sie, ze skoro nie pamietasz tych snow nawet w jakiejs czesci, to nie powinienes ich zapisywac do statystyk. Co Ci po tym niby snie, ktory rzekomo byl, skoro nie wiesz, co w nim sie dzialo? Tu chodzi o pamiec snow, zeby pamietac, co Ci sie sni, jakie sytuacje, jakie przedmioty badz osoby sie pojawiaja czesto w Twoich snach.

Ale ja pamiętałem te sny w nocy gdy się budziłem, ze 2 - 3 całkiem szczegółowo tylko, że rano muszę wstać do pracy i się wyspać więc od razu przekręcam się na bok i idę spać, bo jakbym sięgnął po dziennik i zaczął pisać to zdążył bym się rozbudzić i nie mógł bym zasnąć a w dzień chodziłbym jak zombi :lol:

[center]12.08.11 / 13.08.11[/center]

Sen:
Pierwszy sen był o tym, że byłem w domu i oglądałem tv a tam moich kilka kolegów którzy za kłótnie z policją szli do więzienia. Później próbowałem z nimi gadać itp.

Drugi sen był o szkole lub jakimś budynku gdzie ja z jednym z kolegów bawiliśmy się w chowanego, później znalazłem grę.

Trzeci sen był o tym, że gdzieś przechodziłem, jakieś centrum handlowe a tam koleżanki ze szkoły i mówią z niedowierzaniem szeptem: co on tutaj robi? Pamiętam dość szczegółowo że byłem ubrany w żółtą bluzkę którą kiedyś miałem w rzeczywistości i w drzwiach widziałem swoje odbicie, ale sen nie był z perspektywy 1 osoby.

Czwarty sen był o tym, że gdzieś byłem na drodze i przyjechał ktoś z siostrami i woła coś tam szybko.

Spostrzeżenia: Dziś zapamiętałem tylko cztery sny, ale w nocy śniło mi się chyba z 6, ale niestety nie chciało mi się zapisać i/lub dalej spałem.

Zapamiętanych snów: 4
Przespanych godzin: 8
LD: 0

[center]13.08.11 / 14.08.11[/center]

Sen:
Nie pamiętam żadnych snów.

Spostrzeżenia: Nie pamiętam żadnych snów.

Zapamiętanych snów: 0
Przespanych godzin: 10
LD: 0