02-12-2020, 12:30
Witam,
około rok temu zacząłem praktykować świadome śnienie, zapisywałem sny wszystko było fajnie ale po jakimś czasie przestałem. I niedawno zacząłem od nowa (początek października). Zapisywałem około 1 sen na noc. Dodam, że wtedy miałem kwarantannę i nie chodziłem do szkoły więc się budziłem normalnie, bez budzika. Aczkolwiek zaczęła się szkoła to też zaczęło się budzenie budzikiem i spanie około 7h (wcześniej spałem około 9h). I się pojawił problem. Co raz mniej pamiętam snów. Może raz na tydzień jest taki jeden solidny sen, a tak to są bardzo krótkie może do opisywania w 5 zdań. Nie wiem czy to przez to, że budzik mnie budzi i od razu go wyłączam przez co wstaje z łóżka, czy może przez krótsze spanie.
Pozdrawiam
około rok temu zacząłem praktykować świadome śnienie, zapisywałem sny wszystko było fajnie ale po jakimś czasie przestałem. I niedawno zacząłem od nowa (początek października). Zapisywałem około 1 sen na noc. Dodam, że wtedy miałem kwarantannę i nie chodziłem do szkoły więc się budziłem normalnie, bez budzika. Aczkolwiek zaczęła się szkoła to też zaczęło się budzenie budzikiem i spanie około 7h (wcześniej spałem około 9h). I się pojawił problem. Co raz mniej pamiętam snów. Może raz na tydzień jest taki jeden solidny sen, a tak to są bardzo krótkie może do opisywania w 5 zdań. Nie wiem czy to przez to, że budzik mnie budzi i od razu go wyłączam przez co wstaje z łóżka, czy może przez krótsze spanie.
Pozdrawiam
