Nie ma się czym stresować. Z biegiem czasu powinno się polepszyć. Po prostu zacznij się interesować tematyką snów, rozpamiętuj je i jak zaczniesz jakieś zapamiętywać to spróbuj je też zanalizować. Może na początku będzie to trudne, ale nikt nie powiedział ze będzie łatwo. Z czasem nie potrzebna ci bedzie też afirmacja. Mi w pamiętaniu snów pomagają krótkie pobudki w nocy, ale jak chodzisz do szkoły to może lepiej ich nie stosuj, bo możesz się potem czuć niewyspany itd.