16-11-2023, 23:43
Noc 15/16 listopada 2023
Dzisiejsza noc była trudną nocą. Położyłem się o 2, wierciłem się do czwartej, potem o 5:30 spojrzałem na zegar. Nie wiem czy spałem chociaż trochę, wiem, że byłem mocno zestresowany tym, że nie mogę zasnąć i czułem niespokojny puls. Zacząłem się zastanawiać, czy się czymś stresuję poza faktem, że nie mogę zasnąć i w sumie dzisiaj miałem pewną sprawę do ogarnięcia, co trochę mnie stresowała. Spróbowałem racjonalnie zrozumieć, że nie ma powodu do stresu i że to co robię jest dobre. Zjadłem serek wiejski (robię tak dosyć często w przypadku bezsenności) i zasypiałem intensywnie kładąc myśl w mojej głowie, że sprawa, którą się stresowałem zostanie jutro rozwiązana i że tak ma być, a ja sobie poradzę. Koncentrowałem się na tym wrażeniu i w sumie niespokojny puls zaczął się normować.
Miałem spontaniczne LD. Ogólnie od miesiąca, dwóch już nie praktykuję TR'ów, jedynie staram się żyć z uważnością.
Stałem świadomy w mieszkaniu rodziców i czułem się na prawdę dobrze. Wszędzie były ozdoby świąteczne w mieszkaniu, na parapecie stały trzy choinki przyozdobione lampkami i łańcuchami. Na ścianach były lampki i łancuchy, lizaki w kształcie lasek choinkowych. Wszystko było takie kolorowe. Podszedłem do mamy i zapytałem "mamo... jak myślisz, dlaczego miewam takie bezsenne noce?". Rozmawiałem z nią dosyć długo, w sumie to co mówiła chyba miało sens i miałem wrażenie, że jej słowa zmieniały mój puls, który czułem. Obejrzałem parapet w innym pokoju, na którym były rośliny owadożerne. Moja pamięć snu jest kiepska z tego okresu. Potem miałem fragment, gdzie przeszukiwałem wszystkie kąty i szafki w innym pokoju. Szukałem sprzętu szpiegowskiego i takowy znalazłem. Ktoś próbował się włamać do mieszkania. Potem stała się ciekawa rzecz, bo zaczął mi dzwonić budzik w telefonie (we śnie), który wskazywał godzinę mojej pobudki (8:45).
Obudziłem się, ale miałem FA. Podbiegłem z telefonem do taty i zacząłem krzyczeń:
- Ty, tato, popatrz. Mój budzik dzwoni (tutaj trzymałem telefon w ręce i mu pokazywałem). Wiesz, że miałem świadomy sen, w którym zaczął on dzwonić przed tym tutaj? (czyli tym w FA).
Doszedłem do wniosku, że w tym śnie, który nazwałem LD, zaczął dzwonić budzik i mój umysł jakby przewidział kiedy zadzwoni budzik w FA (W skrócie myslałem, że mój sen, który nazwałem LD [a nim nie był] przewidział zadzwonienie budzika z rzeczywistości).
Tylko, że okazało się, że to wszystko to bullshit, bo była 7:20 jak się obudziłem. Ucieszyłem się, bo to znaczyło, że miałem jeszcze jedną fazę snu do przespania, a czułem się senny i zrelaksowany.
Doszedłem do wniosku, że w tym śnie, który nazwałem LD, zaczął dzwonić budzik i mój umysł jakby przewidział kiedy zadzwoni budzik w FA (W skrócie myslałem, że mój sen, który nazwałem LD [a nim nie był] przewidział zadzwonienie budzika z rzeczywistości).
Tylko, że okazało się, że to wszystko to bullshit, bo była 7:20 jak się obudziłem. Ucieszyłem się, bo to znaczyło, że miałem jeszcze jedną fazę snu do przespania, a czułem się senny i zrelaksowany.
Miałem jeszcze jeden fajny sen, ale raczej był on po prostu relaksujący. Śniło mi się, że jechałem pociągiem. W tym pociagu trochę podsypiałem oparty o szybę. Dookoła było dużo ludzi, ale nie wiem czemu, trochę mnie to relaksowało. Zasypiałem i wybudzałem się. W pewnym momencie przegapiłem stację przesiadki. Wysiadłem na najbliższym przystanku z obawy o kontrolę biletów i stałem z jakimiś ludźmi w obcym mi miejscu. Nie wiedziałem jak wrócę do domu. Nastrój snu był taki "niebieski". Było w nim widno jak w spokojny wczesny poranek.
Drogi wszechświecie, ześlij nam potężne LDki i niezwykłą pamięć snów.
