Czy warto praktykować świadome śnienie zarówno za pomocą techniki WBTB, jak i drzemek w ciągu dnia? Czy drzemki są równie skuteczne w inkubacji fazy REM? Wydaje się, że taka praktyka może znacząco zwiększyć liczbę podejść do świadomego śnienia, a tym samym podnieść szanse na sukces w dłuższym okresie.

drzemka podczas dnia, pogarsza jakość snu w nocy więc ja osobiście odradzam stosowanie drzemek,

co prawda kiedyś udało mi się 2 razy podczas drzemki osiągnąć LD, aleee. ich jakość nie powala na kolana.
są po prostu strasznie słabe, będąc w takim LD czujesz np łóżko na którym leżysz i jest masakra.
nie polecam ogólnie.