01-08-2011, 18:51
Tydzień 1 Dzień 2 02.08.2011
Kolejny dzień kursu zaczniemy od wyjaśnienia, czym tak konkretnie jest sen.
Czym jest sen? Jednoznacznej definicji nie ma, są różne teorie, te mocno naukowe jak i w gęstym sosie ezoterycznym (wyższe wymiary, itp). Ale i jedna, i druga strona może powiedzieć, że większość snów to echa przeszłości, naszego życia i tego, co dzieje się wokół nas. Pozornie idiotyczne sceny, do bólu realistyczne sekwencje symulujące nasze normalne życie oraz przesłania od naszej podświadomości zaklęte w abstrakcyjne i kiczowate historyjki. I pewnie żaden typowy szary przedstawiciel rasy ludzkiej nie zdawałby sobie sprawy, że kasjer w biedronce, którego napotkał podczas niedzielnych zakupów, mógł zostać przez jego podświadomość wykorzystany jako idealny model na mordercę z siekierą w koszmarze sennym, który przyśnił mu się tej nocy. Podświadomość non stop rejestruje wszystkie informacje jakie dopływają do naszych mózgów -obraz z oczu, dźwięk z uszu itd. a później, podczas snu, wybiera z tej bazy danych tajle do budowy snu (jak tekstury w grach -twarz sąsiada może wykorzystać we śnie u jakiejś postaci, drzewo które widujemy często postawić w tym miejscu, itp itd). Dlatego na przykład niewidomi od urodzenia nie mają obrazu w snach, bo podświadomość nie ma z czego takiego snu zbudować. Skoro więc istnieje taka "baza danych", to można więc się do niej poprzez sen dostać i obejrzeć, niczym film, nasze wspomnienia. Teoretycznie, ale wielu oneironautów twierdzi, że im się udało, choć oczywiście "materiały" miały swoje buble. Sen różni się od jawy paroma rzeczami. Pierwsza, oczywista, to to, że sen zbudowany jest przez nasz umysł. Taki wirtual. Wizualnie od jawy nie różni się niczym, no chyba że fabuła snu nakłada na niego specjalnie jakieś "filtry". Tak jak teraz siedzicie przed komputerem, tak też realny jest sen. Oczywiście tą realność w 100% można poczuć dopiero mając LD, ale mniejsza z tym. Druga sprawa, sen od jawy różni się stabilnością. Wiadomo -look na zegarek, godzina 9:00, odwracamy się, znowu look na zegarek, godzina 12:00, albo godzina 98:73 jak kto woli. Świat snu nieustannie się zmienia, więc nawet zmiana układu pokojów w domu przez chwilę nieuwagi nie powinna dziwić. We śnie nie można umrzeć (czytaj: tak realnie) bo niezależnie co będziemy wyczyniać tam w środku, nasze prawdziwe ciało będzie oddychać i leżeć sparaliżowane w łóżku (chyba, że jesteś lunatykiem
czyli masz zaburzenia paraliżu sennego). Dlatego sen nie potrafi realnie oddać np. uczucia duszenia się (np. wpadając do wody, możemy oddychać. Ci którzy są bardzo zestrachani mogą sami sobie zgotować "symulację" topienia się, bo wierzą, że naprawdę utoną, ale i tak nic im nie grozi, co najwyżej przebudzenie). My oneironauci wykorzystujemy ten fakt choćby do uświadamiania się (test z zatykaniem nosa) i oczywiście do rozrywki -kto by nie chciał pospacerować sobie po rafie koralowej głęboko pod wodą? 
Dodatkowo przypomnę dwie notki z pierwszego kursu. Na temat ZNAKU SENNEGO:
Oraz o LD/śnie o LD:
Tak więc musicie o tym pamiętać cały czas -Wykonujcie TRy przy każdej możliwej okazji. Czy coś się stanie, czy cyklicznie. Nawet teraz to może być sen, kiedy to czytasz. Co teraz powinieneś zrobić...?
PODSUMOWANIE:
1. Wykonuj regularnie TR co 0,5h plus za każdym razem, gdy zauważysz znak senny
2. Zasypiając dokonaj Afirmacji w celu nastawienia podświadomości do zapamiętania snów. Sugestia "Teraz idę spać i będę śnił. Gdy się obudzę, będę pamiętał wszystkie swoje sny"
3. Przygotuj dziennik snów, długopis i ewentualną latarkę na zapisanie snów po przebudzeniu.
4. Przygotuj i zapisz w swoim notatniku listę 10 rzeczy, które chciałbyś zrobić w LD (jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś).
Kolejny dzień kursu zaczniemy od wyjaśnienia, czym tak konkretnie jest sen.
Czym jest sen? Jednoznacznej definicji nie ma, są różne teorie, te mocno naukowe jak i w gęstym sosie ezoterycznym (wyższe wymiary, itp). Ale i jedna, i druga strona może powiedzieć, że większość snów to echa przeszłości, naszego życia i tego, co dzieje się wokół nas. Pozornie idiotyczne sceny, do bólu realistyczne sekwencje symulujące nasze normalne życie oraz przesłania od naszej podświadomości zaklęte w abstrakcyjne i kiczowate historyjki. I pewnie żaden typowy szary przedstawiciel rasy ludzkiej nie zdawałby sobie sprawy, że kasjer w biedronce, którego napotkał podczas niedzielnych zakupów, mógł zostać przez jego podświadomość wykorzystany jako idealny model na mordercę z siekierą w koszmarze sennym, który przyśnił mu się tej nocy. Podświadomość non stop rejestruje wszystkie informacje jakie dopływają do naszych mózgów -obraz z oczu, dźwięk z uszu itd. a później, podczas snu, wybiera z tej bazy danych tajle do budowy snu (jak tekstury w grach -twarz sąsiada może wykorzystać we śnie u jakiejś postaci, drzewo które widujemy często postawić w tym miejscu, itp itd). Dlatego na przykład niewidomi od urodzenia nie mają obrazu w snach, bo podświadomość nie ma z czego takiego snu zbudować. Skoro więc istnieje taka "baza danych", to można więc się do niej poprzez sen dostać i obejrzeć, niczym film, nasze wspomnienia. Teoretycznie, ale wielu oneironautów twierdzi, że im się udało, choć oczywiście "materiały" miały swoje buble. Sen różni się od jawy paroma rzeczami. Pierwsza, oczywista, to to, że sen zbudowany jest przez nasz umysł. Taki wirtual. Wizualnie od jawy nie różni się niczym, no chyba że fabuła snu nakłada na niego specjalnie jakieś "filtry". Tak jak teraz siedzicie przed komputerem, tak też realny jest sen. Oczywiście tą realność w 100% można poczuć dopiero mając LD, ale mniejsza z tym. Druga sprawa, sen od jawy różni się stabilnością. Wiadomo -look na zegarek, godzina 9:00, odwracamy się, znowu look na zegarek, godzina 12:00, albo godzina 98:73 jak kto woli. Świat snu nieustannie się zmienia, więc nawet zmiana układu pokojów w domu przez chwilę nieuwagi nie powinna dziwić. We śnie nie można umrzeć (czytaj: tak realnie) bo niezależnie co będziemy wyczyniać tam w środku, nasze prawdziwe ciało będzie oddychać i leżeć sparaliżowane w łóżku (chyba, że jesteś lunatykiem
czyli masz zaburzenia paraliżu sennego). Dlatego sen nie potrafi realnie oddać np. uczucia duszenia się (np. wpadając do wody, możemy oddychać. Ci którzy są bardzo zestrachani mogą sami sobie zgotować "symulację" topienia się, bo wierzą, że naprawdę utoną, ale i tak nic im nie grozi, co najwyżej przebudzenie). My oneironauci wykorzystujemy ten fakt choćby do uświadamiania się (test z zatykaniem nosa) i oczywiście do rozrywki -kto by nie chciał pospacerować sobie po rafie koralowej głęboko pod wodą? Dodatkowo przypomnę dwie notki z pierwszego kursu. Na temat ZNAKU SENNEGO:
Cytat:Czym jest Znak Senny?
Znak senny to sytuacja/postać/rzecz we śnie, która jasno daje nam do zrozumienia (lub powinna dawać), że śnimy. Czyli ogólnie COŚ, co może wystąpić tylko we śnie, coś, dzięki czemu odróżnimy sen od jawy. Jeśli natkniemy się na znak senny, może to być iskierką zapalającą mechanizm "zrób TR bo coś jest nie tak". Znakiem Sennym może być coś spontanicznego, np. Atak obcych na Twoją miejscowość albo dziwnie wyglądająca okolica, czy też godzilla spacerująca po ulicy. Znakiem Sennym nazywamy też często występujący w Twoich snach motyw, miejsce, postać, rzecz itd. Jeśli często coś Ci się powtarza w snach, zadecyduj, że gdy następnym razem tego doświadczysz, to zrobisz TR. Ogólnie zawsze gdy doświadczysz czegoś a'la Znak Senny, rób TR.
Oraz o LD/śnie o LD:
Cytat:Jak odróżnić sen o LD od LD?
Żeby było jasno, tworzę taką notkę na początek kursu -by uniknąć pytań w stylu "czy to było LD?". Powiem tak. LD bez uświadomienia za pomocą TRa to dla mnie nie LD. Jeśli nawet, to z bardzo niską i niestabilną świadomością, no i zawsze jest wątpliwość czy to na pewno jest sen. Jeśli nie miałeś jeszcze LD, to opiszę jak to jest: Uświadomienie we śnie jest jednym z tych momentów w życiu, których długo nie zapomnisz. Naprawdę niesamowita sprawa. Trudno to opisać, ale podczas LD zawsze towarzyszy nam ekscytacja, radość, uczucie niczym nieograniczonej wolności i już coś często kłopotliwego -euforia, przez którą trudno nam się opanować i na spokojnie obmyślić co robić. Dlatego pierwszą rzeczą w LD jaką trzeba zrobić to uspokojenie się. Pośpiech w niczym nie pomaga. Jeśli będziesz miał LD, to będziesz to po prostu wiedział. To doświadczenie jest jedyne w swoim rodzaju, tak, jakbyś się obudził, ale nadal będąc we śnie. Zazwyczaj pierwszy LD kończy się po kilku, kilkunastu sekundach -to całkiem normalne, więc nie zdziw się jeśli będzie tak w Twoim przypadku.
Tak więc musicie o tym pamiętać cały czas -Wykonujcie TRy przy każdej możliwej okazji. Czy coś się stanie, czy cyklicznie. Nawet teraz to może być sen, kiedy to czytasz. Co teraz powinieneś zrobić...?
PODSUMOWANIE:
1. Wykonuj regularnie TR co 0,5h plus za każdym razem, gdy zauważysz znak senny
2. Zasypiając dokonaj Afirmacji w celu nastawienia podświadomości do zapamiętania snów. Sugestia "Teraz idę spać i będę śnił. Gdy się obudzę, będę pamiętał wszystkie swoje sny"
3. Przygotuj dziennik snów, długopis i ewentualną latarkę na zapisanie snów po przebudzeniu.
4. Przygotuj i zapisz w swoim notatniku listę 10 rzeczy, które chciałbyś zrobić w LD (jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś).
