22-01-2018, 17:28
Poszłem spać tak około 22:14 zasnołem mniej więcej po 30, 40 minutach jak zawsze, powtarzając mantrę (gdy się obudzę będę pamiętał wszystkie swoje sny). Obudziłem się w nocy około 5:20 i z uwagi na to, że prowadzę dziennik snów, zaczołem zapisywać zapamiętany sen. Pomyślałem sobie wtedy, że może spróbuję techniki WBTB. Wszedłem na forum, leżąc już w łóżku i zaczołem czytać o tej technice. Zaczołem rozbudzać umysł czytając różne wątki. Tak po mniej więcej 30 minutach poszłem spać. Zasnołem w miarę szybko, ale nie udało mi się osiągnąć LD. I tu pytanie:
Co zrobiłem źle? Może to skutek tego, że obudziłem się za bardzo rozbudzony bo nawet nie zapamiętałem snu.
Powiedzcie proszę.
Co zrobiłem źle? Może to skutek tego, że obudziłem się za bardzo rozbudzony bo nawet nie zapamiętałem snu.
Powiedzcie proszę.
