+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Świadome śnienie - LD (https://i-sen.pl/Forum-Swiadome-snienie-LD--9)
+--- Dział: Dyskusje (https://i-sen.pl/Forum-Dyskusje--51)
+--- Wątek: Paraliż i problem z zapamiętywaniem snów (/Temat-Paraliz-i-problem-z-zapamietywaniem-snow--4123)
Paraliż i problem z zapamiętywaniem snów - Frost - 19-07-2018
Położyłem się o 0:40. Leżałem na brzuchu z twarzą do ściany przy której stało łóżko. Powtarzałem sobie w myślach "pamiętam swoje sny. Z każdym dniem coraz bardziej" Po jakimś czasie poczułem hipnagogi. Otwieranie drzwi, rozmowy, bulgotanie wody. Zupełnie nie planowałem WILDa. I nagle całe ciało mi ścierpło. Poczułem czyjąś obecność i oddech. To był paraliż? Po jakimś czasie minęło. Wtedy poczułem kołysanie jak na huśtawce i spadanie. Chyba byłem blisko snu? I znowu się powtórzył. Paraliż i spadanie. I tak kilka razy. O 2:20 zrobiłem TR. Nie byłem we śnie. To paraliż i WILD tak?
Druga sprawa. Od 5 dni prowadzę dziennik snów. Pierwszego dnia zapisałem 3 sny. Drugiego 1 a trzeciego 2. Czwartego nic. Tej nocy tak samo nic. Zawsze jak idę spać mówię do siebie że rano będę pamiętał swoje sny. Robię coś nie tak?
RE: Paraliż i problem z zapamiętywaniem snów - incestus - 19-07-2018
Jak robisz coś nie tak, jak już masz takie efekty ?
Bardzo dobrze, ale z paraliżu tak wcześnie jest bardzo trudno dostać się do snu. Łatwiej by poszło po 5 godzinach snu, czyli po WBTB.http://i-sen.pl/Temat-Esencja-technik--946
Poczytaj tu sobie, opisałem tam jak należy się zachować podczas WILDa. Widzę też, że należysz do osób, które doznają " wibracji ". Ja zawsze wykorzystuje te wrażenie huśtania do wejścia w sen - stopniowo przez około minutę zwiększam amplitudę wdechu i wydechu, co zwiększa też amplitudę huśtania, po czym nagle biorę szybki wdech - huśtanie ustaje a ja jestem we śnie. Spróbuj następnym razem.
RE: Paraliż i problem z zapamiętywaniem snów - Frost - 19-07-2018
Dzięki za szybką odpowiedź
. Powiem szczerze że mnie zmotywowałeś.