+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Świadome śnienie - LD (https://i-sen.pl/Forum-Swiadome-snienie-LD--9)
+--- Dział: Dyskusje (https://i-sen.pl/Forum-Dyskusje--51)
+--- Wątek: "Wywalenie ze snu" (/Temat-Wywalenie-ze-snu--2659)
"Wywalenie ze snu" - supermati321 - 13-08-2013
Jeszcze nie miałem LD i nie wiem czy warto się o to pytać czy lepiej przeżyć samemu?
Chodzi mi o to co to za uczucie "wywalenia"? Jakieś obudzenie czy koniec snu i śpimy dalej
RE: Co to znaczy "wywala" ? - SpecialEffect - 13-08-2013
Chodzi Ci o wywalenie ze snu?
Chyba logiczne jest, że oznacza to obudzenie się.
RE: Co to znaczy "wywala" ? - supermati321 - 13-08-2013
Aha, no dla mnie to nie było oczywiste, ale teraz już wiem :3 dzięki, pozdr
RE: Co to znaczy "wywala" ? - incestus - 14-08-2013
Skoro jest już taki płytki temat, to można lekko rozwinąć :
Wywalenie może nastąpić w wyniku emocji bądź niefortunnego skojarzenia fabuły snu krótko po uzyskaniu świadomości we śnie. Kluczem do profilaktyki tego zdarzenia jest odwrócenie uwagi od czasu trwania snu oraz jego płytkości, co uzyskujemy po prostu skupianiem się na kolejnych czynnościach wykonywanych we śnie. Oczywiście jest to znacząco łatwiejsze, kiedy przed snem ustalimy sobie plan do wykonania.
Z kolei uczucie bycia wywalanym jest zawsze fałszywe i wynika z przyzwyczajenia do bycia wywalanym wcześniej. Wielu onejronautów upiera się, żeby wykonywać różne dziwne rytuały celem następowego utrzymania się we śnie ( okręcanie się, tarcie rąk ). Nie ma to najmniejszego sensu, wystarczy sama wiedza o naturze tego uczucia, żeby naturalnie uzyskać nastawienie konieczne do utrzymania się we śnie.
RE: Co to znaczy "wywala" ? - supermati321 - 14-08-2013
Dzięki, może teraz zmienić nazwę na "Wywalanie ze snu"(?), bo incestus opisał cały temat wywalania.
RE: "Wywalenie ze snu". - Arakho - 02-02-2014
Jeżeli chodzi o "wywalenie" ze snu i moje spostrzeżenia. Mnie z LD, czy nawet normalnego snu wywala, kiedy po prostu zamykam oczy, czuje wtedy straszny helikopter i w przypadku LD tracę świadomość. Zdarzało mi się, że wywalało mnie, jeżeli po prostu byłem za mało skupiony na utrzymaniu snu i świadomości. Reszta przypadków, została już doskonale opisana przez incestusa.
RE: "Wywalenie ze snu". - Fallen Leaf - 02-02-2014
Wywalenie po zamknięciu oczu to wywalenie przez skojarzenie. Kojarzyłeś po prostu zamknięcie oczu z wywaleniem. Z kolei otwarcie sennych oczu może wybudzić.
RE: "Wywalenie ze snu". - incestus - 02-02-2014
Dokładnie, dlatego jak LD rozpoczyna się i w treści mamy zamknięte oczy, to lepiej ich nie otwierać, tylko spróbować wykonać inny rytuał kojarzący się z odzyskaniem widzenia np zerwanie powiek, przeczyszczenie oczu, założenie okularów itp.