całkowita amnezja snów?
#31
Melisa, hibiskus, czekolada, 20 minut truchtu z półtorej godziny przed snem i afrykański korzeń snów. Wszystko to w jakimś stopniu pomaga i na pamięć i na jakość snu. Witaminy b , głównie b12 i b6, magnez, melatonina i selen, odgrywają także sporą rolę.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#32
Dziś  w nocy  będę testował   Gotu Kolę .Z informacji z internetu wynika że poprawia zapamiętywanie i  ma    wpływ na pamięć snów.Jutro zdam relacje jak na mnie działa  :D
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#33
Obudziłem się dziś w nocy  dwa razy. LD nie miałem ale zapamiętałem trzy sny.Moje sny są krótkie.Pierwszy  i drugi sen był krótki.Drugi był śmieszny.We śnie  jestem  dziwnie ubrany mam na sobie  pulower czyli męski sweter bez rękawów,w reku  trzymam  miotle :D Spoglądam na swój strój i jestem nim zdziwiony.Trzeci sen jest najciekawszy.Jestem na dużym wzniesieniu.Jest noc, obserwuje  z kimś   gwiazdy na niebie.Dostrzegam dwa jasne obiekty które poruszają się.Sa coraz większe.Jeden z obiektów  zbliża się w naszym kierunku.Lot obiektu  sugeruje nam że za chwile rozbije się.To UFO już jesteśmy o tym przekonani.UFO przelatuje nad naszymi głowami i rozbiją się boczną ścianę wieżowca ale  na ścianie  nie ma uszkodzeń.Gdy podchodzę bliżej UFO robi się przezroczyste ,materiał przypomina szkło.Budzę  się , koniec snu. Sny były bardziej szczegółowe.Takie odniosłem wrażenie po przebudzeniu.

Gotu kola w tabletkach  firmy Swanson. Chciałem  kupić w formie   herbaty ale nie było i kupiłem tabletki.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#34
Jeżeli naprawdę chcesz nam podać w miarę rzetelne informacje na podstawie samobadania, to sugeruję, żebyś oceniał produkt po miesiącu ciągłego użytkowania. Jednorazowe obserwacje nikogo nie przekonają ;)
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#35
Masz racje  dwa  dni to zbyt mało aby ocenić skuteczność ale   na polskich i zagranicznych internetowych stronach są  informacje innych osób które  korzystały  dłużej  z Gotu Kola.
Zamiast  dwóch kapsułek dwa razy dziennie  ze sposobu użycia  biorę  tylko jedną sztukę .Pierwszego dnia  kapsułkę zjadłem  godzinę przed snem z posiłkiem czyli  był to kawałek czekoladowego ciastka .Efekt był najlepszy.
Wczoraj kapsułkę zjadłem w czasie obiadu . Zapamiętałem   trzy sny ale jakość tzn klarowność snu spadła. Po przebudzeniu  musiałem  trochę poleżeć  w łóżku bez ruchu aby sobie  przypomnieć sny.
Na razie wniosek  jest taki,  kapsułka  przed snem  daje  najlepszy efekt. Popiłem  herbatą z hibiskusa.
Dziś  ponowie ten sposób sprawdzę czy skuteczność będzie równie dobra jak pierwszego dnia.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#36
Dzień trzeci testu :D
Rogalik  ,  jedna  kapsułka gotu kola godzinę przed snem . Kapsułkę popiłem wodą.
Położyłem się  dość wcześnie do łóżka, czyli o godzinie 22.30.Zawsze  budzę się w nocy  bez budzika , dwa  lub trzy razy. Pierwsza  pobudka  najczęściej około    drugiej w nocy.
Tym razem było inaczej, sen bardzo mocny, obudziłem się  o godzinie   3.05 Leże  bez ruchu przez pewien czas ale snu  lub snów nie mogę sobie przypomnieć . Trudno  , czas na WILD  :)
Lezę , liczę schody, doliczyłem od 100 do 0 ,nie ma LD. Teraz  nie liczę już schodów tylko spokojnie oddycham przez  nos, nie myślę o niczym. Nagle pojawił się obraz.Oglądam telewizje leże na łóżku i zasypiam, na ekranie telewizora widzę  kierowce w samochodzie .Słychać strzał, kula  przebija szybę i trafia kierowce w głowę .  Robię   ruch  ciałem na łóżku . Słysze  pytanie we śnie..Przestraszyłeś się?
W tym momencie budzę .Pomyślałem że sprawdzę  teraz SSILD. Zasypiam po pewnym czasie  mam nie mam LD  ale dobrej jakości  sen.Są ładne szczegóły i detale, sen nie  jest przyjemny ale ciekawy :)
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#37
Wszyscy wiemy jak silnie placebo wpływa na wyniki obserwacji. W środowisku badaczy wykonuje się specjalny manewr, żeby ograniczyć działanie placebo do minimum i z większą efektywnością ocenić daną substancję. Przygotuj sobie dwadzieścia neutralnych kapsułek i dziesięć z tym Gotu. Poproś kogoś, żeby pomieszał je i oznaczył każdą numerkiem, następnie zapisał w zeszyciku co zawiera każdy numerek. Przez miesiąc przyjmuj jedną kapsułkę przyporządkowaną do kolejnego numerka w taki sposób, żebyś nie widział tej kapsułki, ani nie rozpoznał jej podczas połykania. Każdą obserwację zapisuj w dzienniku a dopiero po miesiącu, na podstawie zeszycika porównasz pamięć i jakość snów po substancji z jakością i pamięcią po placebo.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#38
Może masz racje ale  pamięć  snów  poprawiła się znacznie.Jest pewien minus  Gotu Kola, obniża ciśnienie tętnicze.Na opakowaniu nie ma takiej informacji ale  takie informacje są w internecie. Dziś postanowiłem to sprawdzić  bo mam nadciśnienie  i posiadam cieśnieniomierz  .Zmierzyłem ciśnienie, spodziewałem się spadku , zamiast spadku  był lekki wzrost  145 /94. Ciśnienie  mierzyłem  godzinie po śniadaniu  i zażyciu  lekarstw.
Informacje o Gotu Kola w linkach. 

http://forum.instytutnoble.pl/farmakolog...-kola/826/

http://ld4all.com/archive0205/viewtopic....rel=-10000

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/me...45044.html
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#39
Dziś  ,Wczoraj i przedwczoraj miałem    świadome sny.Przez  internet  kupiłem  herbatę Ashwagandha  prudcentem jest Everest Ayurveda.Wczoraj godzine przed snem wypiłem tylko herbatę ashwagandha.
Herbata na dobry sen.Co zawiera herbata?   Miedzy  innymi zioło   gotu kola i ashwagandhe. Zioło ashwagandha  poprawia funkcjonowanie mózgu  jak  gotu kola, wzmacnia układ nerwowy i reguluje sen. Poprawia pamięć. Smak  herbaty nie jest  dobry ale można wypić

 Świadome sny miałem nad ranem ,przy pomocy techniki SSILD.
Napisze początek snu który miałem  dziś.Jestem w kawiarni, rozmawiam z kimś  i mowie że gdy zaraz zasnę będę miał świadomy sen.Gdy zasypiam w tym śnie odzyskuje świadomość ,zaczyna się sen LD. Schodzę po  schodach, skręcam w  lewo .Po lewej stronie widzę oświetlone okno.Mijam kilka osób, ale wyglądają jak postacie z gier komputerowych :) Idę korytarzem prosto, otwieram drzwi ,za drzwiami znajduje się duża hala.Wszyscy rozmawiają po francusku i  wyglądaja  już  jak ludzie ...


================ 
NIESTETY  JEST JEDEN POWAŻNY MINUS . Zioła z lekami mogą wchodzić w interakcje .
Ja np biorę leki na nadciśnienie  . Herbata z  gotu kola  z ashwagandha  podnosi mi bardzo ciśnienie. Zmierzyłem dziś  ciśnienie.Wzrosło  mocno .Czyli koniec spożycia tej  herbaty ale    LD  były   dobre :D .Chyba ze ktoś  jest zdrowy i nie ma nadciśnienia ,nie bierze  leków, wtedy może testować.

gotu kola obniża ciśnienie takie informacje są w internecie ale jeśli ktoś bierze leki trzeba sprawdzić czy nie będzie interakcji.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#40
Dziś  tylko melisa, ciśnienie  133/85  czyli  ok  ale  jakość  snów spadła .Zapamiętałem  tylko   dwa końcowe   fragmenty snów.
Powrócę jeszcze  do   suplementu    diety gutu kola bo wzrost ciśnienia nie był  bardzo wysoki a sny podobały mi się :D
Dziś  i może  jeszcze melisa, muszę sprawdzić  ciśnienie
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post


Skocz do:

UA-88656808-1