Cześć wszystkim.
Zawsze lubiłem śnić. Sny kolorowe i fabularne trafiały mi się bardzo często.
Kiedyś próbowałem różnych LD technik, ale bez skutków. Powrót w objęcia Morfeusza był zawsze silniejszy niż spisanie snu. Albo też racjonalizacja 'co tam jes do zapisywania, raptem dwa zdania będą'. I zasypiałem ponownie.
LD samoistnie trafiło mi się raptem 2-3 razy i kończyło się szybko.
Zainteresował mnie sen wielofazowy (więcej czasu na zgłębianie świata, praca w nocy) i tak do Was trafiłem.
Przyznam, że większość technik była dla mnie zawsze ... mało przekonująca, sztuczna lub trudna do realizacji. Dzisiaj podchodzę do tematu (i tego forum) z większym entuzjazmem i motywacją.

Hejo~~

Siema.

"Przyznam, że większość technik była dla mnie zawsze ... mało przekonująca, sztuczna lub trudna do realizacji."

Samo WBTB i afirmacja robiona systematycznie pozwoli na dość częste, spontaniczne LDeki. Trudne w wykonaniu to nie jest
Witam na forum!

Joł

Witam serdecznie
Także zgadzam się, że większość technik jest sztuczna i niepotrzebnie trudna

Niedawno uświadomiłem sobie (gdy słońce mocno świeciło mi po oczach), że widzę teraz tak samo jak we śnie. Równie prześwietlone, nie w pełni widoczny świat. To był mocny katalizator. Tak jak i kilka ostatnich snów o wysokim poziomie gęstości? realności? Pozostawiły po sobie uczucia wystarczająco pozytywne i motywujące, by chcieć to powtórzyć.
Więc technika na odrealizowanie świata (postrzegać rzeczywistość jawy z wątpliwościami) oraz dziennik snów do notowania powtarzających się elementów mają duży potencjał. Jednak ta pierwsza jest absorbująca umysłowo.

Nie do końca. Technika polegająca na stałym przypominaniu sobie o zwiewności percepcji oraz próba obserwowania otoczenia jak by było snem jest derealizacją, ale nosi ogromną komponentę uważności ( ADA ). Sama derealizacja polega jedynie na pełnym zrozumieniu, że sen i jawa są nie do odróżnienia oraz na skromnym przekonaniu, że wszystko w każdej chwili może być jedynie snem. Twoje doświadczenie ze słońcem może ułatwić uwierzenie w tą prawidłowość

Hejo

Hej