Witam Astralnych
#11
Poczytaj Esencję Technik, do której dał Ci link incestus ;)

Na początek zrób TR, żeby mieć pewność, że śnisz. Następnie możesz zrobić dowolną wizualizację, możesz przywołać jasność lub wyobrazić sobie, jak z ciemności przechodzisz do barwnego świata snu, a sen pojawi się sam.
"Pomyliłeś niebo z gwiazdami odbitymi nocą na powierzchni stawu"
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#12
Janusz, nie przejmuj się niczym. Zrób tak, jak mówi pani Kinga w poście powyżej. A w hejterów to możesz wbić... no, sam wiesz co.

Powodzenia :)
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#13
I dodam jeszcze, że następstwa dzieją się generalnie samoczynnie, pod warunkiem, że opisanych objawów doznajesz po 5 godzinach snu z drobną przerwą na przebudzenie ;)
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#14
Witam
Mam pytanie jak już się zrelaksujecie leżąc w łóżku to co robicie żeby nie stracić świadomości?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#15
Tak jak jest to opisane niemal w każdej technice - staramy się podjąć minimalnie angażującą umysł nieskomplikowaną pracę - może to być podążanie za oddechem, wyobrażanie schodzenia po schodach, liczenie, czy zdanie się na hipnagogi. Dokładniejsze opisy znajdziesz w dziale LD - kompendium wiedzy
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#16
(25-01-2018, 09:08 )incestus napisał(a): staramy się podjąć minimalnie angażującą umysł nieskomplikowaną pracę
Też się staram.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post


Skocz do:

UA-88656808-1