Techniki popularne i niekonwencjonalne (Dyskusja)
#11
Autosugestia to po prostu mała myśl, intencja, wiara w to że będzie się np. miało LD. Sugerujemy sobie, że tej nocy się uświadomimy, zwiększy nam się pamięć snów itd.

MILD jest techniką między innymi opartą na autosugestii. Może się wydawać że to bardziej rozbudowana i urozmaicona forma autosugestii nastawiona na uświadomienie we śnie. Przeczytaj jeszcze raz dokładnie i na spokojnie ich opisy, a na pewno zauważysz pewne różnice.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#12
OK, dzięki za szybką odpowiedź :)
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#13
K woli ścisłości MILD najlepiej połączyć z WBTB bo wtedy są większe szanse na LD! Każdy to chyba wie, ale wolałem napisać :)
Każdy ma takie sny z których nie chce się obudzić !

"Nie sen jest najgorszy, najgorsze jest przebudzenie..."
Julio Cortázar

LD 6

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#14
Jak dla mnie to największa różnica jest w ćwiczeniu technik.
Abyśmy mieli lepszą autosugestię, trzeba ją jak najlepiej poczuć.
Aby usprawnić MILD, trzeba ćwiczyć pamięć "jeśli zobaczę X to zrobię Y.
A na drzewach zamiast liści
Będą wisieć psajkoniści
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#15
Ja raz dostałam LD bez używania żadnych technik, jedyne co zrobiłam o przeczytałam swój pierwszy sennik. LD jak nic, najlepsze jakie miałam do tej pory, szkoda że teraz już to nie działa :/ no i autosugestia po której się uswiadamiam dość czesto. Dzisiaj jednak coś się stało, 2-3 razy skapnęłam się, że to sen ale wtedy nagle wszystko stało się czarne, próbowałam sobie coś wyobrazić, ale pojawiały się tylko jakieś niewyraźnie plamki, i tak całą dzisiejszą noc :/ jakiś pomysł co z tym robić?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#16
Na pewno są tu gdzieś już o tym tematy ;)
Generalnie chodź i macaj przedmioty po ciemku, znajdź włącznik światła lub najlepiej : udawaj, że akomodujesz wzrok do ciemności :)
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#17
Można też sobie radzić bez wzroku. Ja na początku miałam tak bardzo często, obecnie czasem się zdarza. Ale jak tak się dzieje po uświadomieniu to może być podświadome oczekiwanie, że teraz wszystko musi się rypnąć i będzie pobudka.
...potencjalnie każdy z nas może nabrać głębokiego przekonania, że coś ma sens tylko dlatego, że mamy akurat wyższy poziom dopaminy...
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  DEILD (Dyskusja) PYTKA 2 455 12-10-2016, 18:54
Ostatni post: incestus
  ERWILD (Dyskusja) High Contrast 13 1,464 26-09-2016, 20:59
Ostatni post: Mysia
  All Night Awareness (ANA) (Dyskusja) Fallen Leaf 5 786 18-05-2016, 17:30
Ostatni post: incestus
  Technika farmakologiczna (Dyskusja) Przyjaciel Noni 6 469 12-06-2011, 00:02
Ostatni post: incestus

Skocz do:

UA-88656808-1