Problem ze świadomym śnieniem
#1
Witam od pewnego czasu mam coraz więcej świadomych snów lecz w każdym ktoś/coś chce mnie w nim zabić lub wystraszyć. Nie mam jeszcze pełnej kontroli nad snami lecz trudno się  utrzymać we śnie gdy zawsze coś lub ktoś do mnie podchodzi i próbuje mnie wystraszyć różnymi dziwnymi "obrazami" przez co się wybudzam lub zabić co może się zdarzyć kilka razy pod rząd i jest bardzo nieprzyjemne. Próbowałam to wymazać lub tego unikać lecz potrafię tylko lekko spowolnić spotkanie. Co to może być? Jak tego uniknąć?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#2
Czołem :)

To częsty kłopot wynikający z nieświadomych skojarzeń, które utrwalają się przez ich wyuczenie. Uświadomienie się we śnie często wiąże się z wątpliwościami dotyczącymi własnego bezpieczeństwa w tym stanie. Natrętne myśli o tej tematyce towarzyszą nam w świadomym śnie w postaci projekcji postaci, które chcą nam zrobić krzywdę. Im więcej świadomej kontroli możemy włożyć w sen, tym bardziej intensywne będzie zachowanie tych projekcji, ponieważ nieświadomy umysł także kontroluje sen. Ten problem towarzyszył mi przez długie lata dopóki nie uświadomiłem sobie w pełni tego mechanizmu. Dopiero kiedy będziesz w stanie się przekonać, że senni antagoniści są twoimi lękami - będziesz mogła ich kontrolować. Nie da się zwalczyć lęku agresją - jakiekolwiek próby anihilowania projekcji mocami ze snu pozostaną bezskuteczne. O lękach trzeba zapomnieć i je zignorować.
Kiedy uświadomisz się we śnie skup się na planie, który chcesz wykonać i nie spodziewaj się projekcji ani żadnych zagrożeń. Kiedy jakaś się pojawi musisz zdawać sobie sprawę, że to nieświadomy efekt twojej własnej kontroli, odwróć od niej wzrok i postaraj się o niej zapomnieć przez odwrócenie uwagi na to, co w danej chwili robisz we śnie i co zaraz zamierzasz. Zawsze jesteś całkowicie sama w świadomym śnie a jakiekolwiek uczucia bólu wynikają ze skojarzeń, to też podlega twojej kontroli.
Kiedy będziesz w stanie opanować swój lęk, to przez jakiś czas projekcje jeszcze będą się pojawiały, ponieważ po tylu snach z lękiem twój umysł musiał wyuczyć się ich obecności - będą tworzyć się automatycznie na podstawie skojarzenia z samym uświadomieniem się. Musi więc upłynąć pewien okres ze spokojem i wglądem, żeby mózg oduczył się tego skojarzenia, wtedy dopiero będziesz mogła osiągać całkowicie świadomą kontrolę LD.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Problem z świadomym snem piter7898 4 2,416 01-06-2015, 19:07
Ostatni post: piter7898
  Problemy z świadomym śnieniem tomek23198 10 5,017 30-11-2014, 21:04
Ostatni post: tomek23198

Skocz do:

UA-88656808-1