Odwrotne efekty
#1
Mam dość nietypową sytuację związaną szczególnie z zapamiętywaniem snów.
Im bardziej się staram, im więcej czasu poświęcam snom, im więcej robię TR-ów, kiedy przed zaśnięciem powtarzam swoją mantrę, nawet kiedy stosuję różne techniki, jak ADA, WBTB, WILD, VILD i MILD, to nawet wtedy nie jestem wstanie zapamiętać snu...
Czasem się zdarzy zapamiętać 1 lub 2, ale najdziwniejsze w tym wszystkim jest to, że kiedy robię sobie przerwę na ok. 5-7 dni od snów (właśnie przez brak efektów), to wtedy przez ten czas pamiętam minimum 3 sny z jednej nocy, są one strasznie długie i ok. co drugiej nocy przytrafia się świadomy...
Moje pytanie dotyczy z jakiego powodu może tak się dziać.
Że im więcej się staram, tym gorsze efekty, a im mniej, tym korzystniej na tym wychodzę.
Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. :)
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#2
Nie wymyśliłem nigdy mechanizmu takiego stanu rzeczy, ale wielu użytkowników to u siebie obserwuje. Najwyraźniej napięcie, determinacja i samodyscyplina to komponenty ujemnie wpływające na przeżywanie sennego świata :)
Na szczęście jest na to proste remedium - trochę wyluzować ;)
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#3
Racja.
Spróbuję chyba wrócić do samego początku, zaczynając od afirmacji, później dołożę WBTB, a później zależy od efektów tych metod.
oczywiście z ciut niższym napięciem, bo może faktycznie o to właśnie chodzi :) 
Dziękuję za odpowiedź   :) :)
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#4
Albo po prostu nie rób technik i samo przyjdzie ?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Ile trzeba czekać na efekty? Lechu1995 70 28,927 15-08-2010, 12:12
Ostatni post: wiolonczelistka

Skocz do:

UA-88656808-1