Nieudane WBTB
#1
Poszłem spać tak około 22:14 zasnołem mniej więcej po 30, 40 minutach jak zawsze, powtarzając mantrę (gdy się obudzę będę pamiętał wszystkie swoje sny). Obudziłem się w nocy około 5:20 i z uwagi na to, że prowadzę dziennik snów, zaczołem zapisywać zapamiętany sen. Pomyślałem sobie wtedy, że może spróbuję techniki WBTB. Wszedłem na forum, leżąc już w łóżku i zaczołem czytać o tej technice. Zaczołem rozbudzać umysł czytając różne wątki. Tak po mniej więcej 30 minutach poszłem spać. Zasnołem w miarę szybko, ale nie udało mi się osiągnąć LD. I tu pytanie:
Co zrobiłem źle? Może to skutek tego, że obudziłem się za bardzo rozbudzony bo nawet nie zapamiętałem snu.
Powiedzcie proszę.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#2
Weź spróbuj chociaż 3 razy zanim zaczniesz doszukiwać się błędów...
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#3
(22-01-2018, 18:27 )incestus napisał(a): Weź spróbuj chociaż 3 razy zanim zaczniesz doszukiwać się błędów...

ok
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
#4
Jak napisał Incestus pisanie takich wątków po zaledwie jednej próbie nie ma sensu. Techniki do osiągania LD nie są po to, by zapewniać świadomy sen, a po to, by zwiększyć szansę na jego uzyskanie. I tyle :P Jeśli kilka razy z rzędu nie uda się wywołać świadomego snu to nie ma w tym nic niepokojącego.

Co do WBTB to zmniejsz ilość snu w pierwszym kroku, do ok. 4,5 godziny i wtedy pobudka i rozbudzanie. W razie czego zwiększaj stopniowo ilość snu do maks 6 godzin jeśli uznasz że to za mało.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Nieudane okazje do uzyskania świadomości slytha 18 9,764 05-02-2012, 23:35
Ostatni post: Lucid_Fighter_Pl

Skocz do:

UA-88656808-1