09-07-2018, 09:08
Nie jestem pewien czy wiem co dokładnie masz na myśli: "4-6h snu przed budzikiem" w sensie że zasypiam i bez przerwy śpię 4-6, budzę się, a potem idę spać dalej? Czy że mam mieć 4-6 przed budzikiem, ale np o 2 mogę się budzić, jeśli wstaję o np 7? Czyli inaczej mówiąc: mam głębiej spać jak zasypiam czy po obudzeniu się w nocy.
I jeszcze jedno pytanie- wspominałeś o dzienniku snów tutaj na stronie. Czy z samej treści snów jesteście w stanie coś wyciągnąć do LD? Czy tylko w momencie gdy pojawiają się jakieś przebłyski, strzępki uświadomienia we śnie? Dla mnie sny są sprawą dość prywatną, bardzo dużo odbija się w niej naszej świadomości, nie lubię ich opisywać publicznie... a do tego te ciekawsze i tak spisuję na papierze więc jeśli chodzi tylko o łatwość przypominania sobie, to już to robię, a robotę miałbym podwójną (a nawet potrójną, bo sny spisuję na brudno, na szybko itp, a potem przepisuję ładnie i czytelnie do zeszytowego dziennika).
I jeszcze jedno pytanie- wspominałeś o dzienniku snów tutaj na stronie. Czy z samej treści snów jesteście w stanie coś wyciągnąć do LD? Czy tylko w momencie gdy pojawiają się jakieś przebłyski, strzępki uświadomienia we śnie? Dla mnie sny są sprawą dość prywatną, bardzo dużo odbija się w niej naszej świadomości, nie lubię ich opisywać publicznie... a do tego te ciekawsze i tak spisuję na papierze więc jeśli chodzi tylko o łatwość przypominania sobie, to już to robię, a robotę miałbym podwójną (a nawet potrójną, bo sny spisuję na brudno, na szybko itp, a potem przepisuję ładnie i czytelnie do zeszytowego dziennika).