Tak zakładam kolejny temat o nie udanym LD. Codziennie w nocy powtarzam sobie taką małą afirmacje "Potrafię zasnąć kiedy tylko ze chcę , ale kiedy tylko zasypiam zapadam w świadomy sen" , tak jasne cały czas to powtarzałem i nie zasypiałem w ogóle próbowałem technikę WILD a następnego dnia MILD i WBTB każda technika zakończyła się niepowiedzeniem , chyba zaczynam przestać wierzyć w to LD chyba że podacie mi jakąś łatwą technikę i w miarę skuteczną.
Trzeba być cierpliwym , ja od chyba 2 tygodni prowadzę dziennik, codziennie przed snem powtarzam sobie jakieś afirmacje, ale jak na razie nie miałem LD, za to sny coraz lepiej zapamiętuje i są coraz lepsze, chociaż zwykłe. Niektórym udaje się od razu a innym po dłuższym czasie, nie poddawaj się .
"Nie patrz wielce w przeszłość, która przeminęła i nie zawracaj sobie głowy przyszłością, która nie nadeszła. Żyj teraźniejszością i spraw, by była warta wspomnień."
? Ida Scott Taylor
Po pierwsze Twoja afirmacja jest niepoprawna. Tekst jest za długi, zawiera warunek i przypuszczenie. Nie tak ma wyglądać afirmacja. Powinien to być tekst wręcz rozkazujący, upewniający samego Ciebie o tym, co już wiesz. Innymi słowy - np. "Dzisiaj zapamiętam swoje sny!" - krótki i zwięzły tekst, oprócz którego silnie musisz wierzyć w to, że te sny zapamiętasz. Po drugie - bądź cierpliwy. To nie placek z jabłkami, który za półtorej godziny będzie gotowy - tu trzeba czasu i dyscypliny. Po trzecie - ważniejsze od technik są TR - musisz je robić co jakiś czas, a także w każdej sytuacji, gdy coś wyda Ci się dziwne. Po czwarte - nie zaczynaj od najtrudniejszych technik....
Prowadzisz dziennik snów? Analizujesz swoje sny? Pamiętasz je zawsze po obudzeniu? Robisz TR-y? Jakie?
I co z tego że napisałem z błędem ortograficznym ty lepiej wyjdź na podwórko bo widzę że świata nie widzisz ;/
(Przepraszam że to napisałem ale powstrzymać się nie mogłem wkurzają mnie takie osoby)
Nic z tych rzeczy nie robię może to jest problemem?
ChainsawGutsFuck napisał(a):Nic z tych rzeczy nie robię może to jest problemem?
No z pewnością. O ile dziennik snów i ich analiza to pewnego rodzaju dodatek (który bardzo wszystko ułatwia), to bez TR daleko nie zajedziesz. Na forum istnieje kurs LD. Jest za późno, byś się zapisał, ale czytaj to co pisze Slavia (przeczytaj wszystko od początku). Ja Ci proponuję, byś czytał jeden jego post dziennie i się do tego zastosował. Gwarantuję Ci, że znacznie zwiększysz szansę na LD.
, ja od chyba 2 tygodni prowadzę dziennik, codziennie przed snem powtarzam sobie jakieś afirmacje, ale jak na razie nie miałem LD, za to sny coraz lepiej zapamiętuje i są coraz lepsze, chociaż zwykłe. Niektórym udaje się od razu a innym po dłuższym czasie, nie poddawaj się 