(24-09-2018, 14:32 )incestus napisał(a): Onejro to już druga faza ?

Tak po przerwie metoda Couea

Czy jest jakaś opcja korzystania z wyimaginowanego sznurka z węzełkami zamiast zaopatrywać się w różaniec ?

Raport pełny z pierwszej fazy : 
Pierwszy tydzień :
3 LD w pełni jasne
2 LD niższe
Drugi tydzień :
2 LD niższe

Raport opóźniony, bo dwukrotnie zapomniałem się zaafirmować. W drugim tygodniu potężny spadek formy, masywnie zaburzone noce, często bez głębokich snów w ogóle. Już dość wyraźnie klaruje się, że i dwa tygodnie to zbyt mało, żeby ocenić jakąś zależność, czynniki indywidualne wciąż mają duży wpływ poza badanym czynnikiem. Za to będziemy mieli wartościowe badania na temat samego prowadzenia badań

(24-09-2018, 22:29 )incestus napisał(a): Czy jest jakaś opcja korzystania z wyimaginowanego sznurka z węzełkami zamiast zaopatrywać się w różaniec ?

Przez wieki w tej metodzie używano sznureczka z węzełkami więc trzeba to uszanować   A tak poważnie to musi być to coś zewnętrznego aby nie rozpraszać się liczeniem i móc skupić na monotonnym powtarzaniu sugestii - na głos nie w myśli (można szeptem) na tym polega ta matoda.

Raport z 10 dniowej przerwy :
4 LD niższe
1 LD pełny
Jeżeli liczyć tylko 7 dni :
3 LD niższe

Czyli w tym momencie wszyscy jesteśmy już zsynchronizowani ? Możemy zaczynać metodę z różańcem ?
Ja jestem gotowy, odkryłem że paszport tymczasowy ma dokładnie 20 stron, nada się jak ulał

Trochę to stara odpowiedź bo teraz jak robię WBTB i WILD to mam LD codziennie 

Są postępy

Mogę spróbować. LD nie miałem od chyba 2 lat wiec nie mam nic do stracenia

Co dalej z tym eksperymentem, żyje to jeszcze czy już umarło ?
Metoda ze sznurkiem bardzo fajna, miałem podczas jej stosowania drugie LD w życiu .

Ja zakończyłem przedwcześnie eksperyment ze sznurkiem, jestem zbyt podatny na sugestie
Po 3 dniach metody - 7 LD niższych. W tym 3 w pierwszej fazie REM. Nie wysypiałem się, więc musiałem przerwać

Ciekawe jest to co mówisz, ja również się nie wysypiałem, chociaż trzeba przyznać że może to mieć związek 
z tym że miałem ostatnio pracę na pierwszą zmianę