Jaka (według was) jest najprostsza i najszybciej skuteczna metoda na LD?
Bo ja się także o tym naczytałem, ale... niestety nic nie mogę wyszukać w internecie żadnych alarmów na kompa itp, żeby mi 'pikało' co pół godziny etc
A telefon to mam LG cookie i jakby tych alarmów to mogę 5 ustawić, tyle mogę MAX, nie można więcej a uciążliwe jest takie co godzine usuwanie starych dodawanie nowych =(.
Jakieś metody, porady?
A i drugie pytanie. Było coś o TR, o świetle. Że jak zapalamy zgaszamy to zmienia się kolor.
Ale u mnie się nie zmienia tylko zgasza i zapala normalnie ciemno jasno O_o... :lol:
Strasznie mi na tym zależy, już chyba z 6-7 raz 'natchnęło mnie' abym poćwiczył...
jednak zależy mi na takiej metodzie, która zadziała 'najszybciej' w sensie że nie będę musiał np. 2 tygodnie robić TR i w końcu coś się przyśni, tylko coś najskuteczniejszego
I ostatnie pytanie. U was np. TR to jak to zrobiliście? Na telefonie alarm? Jak tak to co ile, co 10 minut czy co pół godziny, co godzinę...? I po jakim czasie udało wam się mieć pierwszy LD, po tygodniu, miesiącu...?
Marzę o LD. Nigdy jeszcze nie miałem.
W sensie, miałem coś jakby LD ale ja go nie do końca kontrolowałem, bo nie wiedziałem, że śnię - ale jak chciałem to wyszłem np. z basenu albo jak chciałem to latałem, chciałem to poszłem gdzieś idziej zamiast tam gdzie moi znajomi itp, ale nie byłem tak świadomy żebym mógł tu ludzi usuwać, często mam takie sny że robię co chcę ale nie wiem że to sen ;p nie wiem czy to normalne, bo np. moja koleżanka mówi że to raczej idzie tam gdzie wszyscy idą itp, jak w filmach
A. I mój tu największy problem.
Mam 14 lat (nie wiem czy wiek ma znaczenie) i np. najgorsze są dla mnie te liczenia, bo moi znajomi to niektórzy 10 minut poleżą i już śpią, to u nich np takie liczenie od 300 i odejmować 3 to by poskutkowało, a ja bym chyba od 30.000 musiał odejmować 3... bo ja mam że tak to nazwę 'problemy ze snem' :/.
Są jakieś tabletki w aptece czy coś bez recepty co ułatwia zasypianie itp, i czy to wpływa właśnie NEGATYWNIE na LD (że zasnę i mimo tych liczeń starań to właśnie zepsują one efekt) czy właśnie wspomogą...
W mojej głowie zawsze jest muzyka. Umiem nie myśleć o niczym z całego dnia i nic sobie 'nie wyobrażać' ale muzyka nigdy nie opuszcza mojej głowy. Kładę się i leci zawsze jakaś piosenka no... nie mogę się jej pozbyć xD to to właśnie psuje efekt LD, nie można się skupić nie może być tej muzyki w głowie czy może, nie psuje to efektu, każdemu jakaś piosenka w głowie leci ;p...?
TO.. podajcie jakieś metody, które NAJSZYBCIEJ zadziałają i są NAJSKUTECZNIEJSZE ^_^... i po jakim czasie mieliście pierwszy LD, no i... w jakich odstępach alarmy, oraz na czym mieliście te alarmy - komputer, zegarek, telefon...
Będę bardzo wdzięczny, bo marzę o LD.
Sory że aż tyle wypisałem, ale mam nadzieję że ktoś pomoże mi i w końcu będę miał pierwszy LD w swoim życiu...