Zadania:
➤ Załóż dziennik snów  ✓
➤ Zapisz co najmniej 3 sny (1/3)  ✘

1# 
Czyżbym spotkał się ze znajomymi z podstawówki? Znajdowałem się w przestronnym i jasnym pomieszczeniu. Jako że zrobiło mi się zimno założyłem czyjąś bluzę. Po chwili dobiegł mnie jazgot i wyrzuty ze strony jednej z dziewczyn. To była A. , kupę lat jej nie widziałem... Zrobiła mi potworną awanturę o ową bluzę. Była jej i twierdziła, że już jej nie założy. Byłem co najmniej zdziwiony, ale nawet się nie odezwałem. Gdy już złość minęła, zaczęła opowiadać o fryzjerze. Razem z siostrą walnęły sobie identyczny fryz. Narzekała, że siostrze bardziej pasuje niż jej...
 Wyszliśmy razem na dwór, a właściwie ja dałem się wyprowadzić nań. Pogoda była paskudna. Szaro i ponuro, niebo zasnute chmurami. Zawędrowaliśmy w gąszcz drzew. Był tam kiedyś domek na drzewie, ale nic już praktycznie się nie zachowało. Mimo to A. zachciało się wspiąć na górę. Poszedłem w jej ślady. Zastanawiało mnie co ja odpierniczam, gdy tak (dosłownie) wisiałem przytulony do pnia drzewa, jednocześnie uważając, aby nie spaść...

Ogólnie od początku kursu mam problemy z zapamiętaniem snów - mimo afirmacji... Po prostu rano oprócz pojedynczych przebłysków nic nie pamiętam...

Zadania:
➤ Przywiąż większą uwagę do snów  ✓
➤ Opcjonalnie zrób mapę snu ✘  (może kiedyś [czyt. nigdy])

Dzień Czwarty przyniósł promyk nadziei. Zapamiętałem sen   Co prawda FILD się nie udał, ale nie ubolewam zbytnio nad tym. Nadszedł czas postawić wszystko na SSILD'a. Trzymajcie astralne kciuki

#2 Śniła mi się praca. Coś tam sobie dłubałem... Poszedłem po coś i zaczepił mnie kierownik. Chciał żebym przymocował zwisający kabel. Umocowałem go wkrętem do ściany o_O Od razu dał wszystkim kolejne zajęcie. Mieliśmy sprzątnąć kawałek hali, gdyż 11 jej metrów miało być sprzedane razem z działką tuz za płotem (dziwne, że w tym miejscu hala nie miała ściany). Poszedłem przyjrzeć się owej posiadłości. Działka była wąska, ale za to długa. Teren opadał w kierunku drogi, a na wzniesieniu stał ogromny pień. Coś jakby wierzba z obciętymi gałęziami. Pień miał na moje krzywe oko 10 metrów średnicy. Jeszcze dalej stała rozwalająca się już ze starości drewniana chata i stodoła...
Gdy wróciłem zastałem wszystkich szykujących ogromny stół. Kolega nakrył go białym obrusem. Czyżby szykowała się wigilia???

Zadania:
➤ Zapisz swoje znaki snu ✓
  ✪ praca
  ✪ jazda samochodem
  ✪ zbieranie grzybów
  ✪ szkoła
➤ Rozpocznij wykonywanie TR'a z nosem... (jestem w trakcie wyrabiania nawyku, choć idzie opornie)

Ostatnio mam problem z pobudkami. Oprócz tego, że wyłączam budzik i kładę się dalej spać zbyt wiele nie mogę powiedzieć... Muszę się w końcu przełamać i wyrobić nawyk wstawania w nocy tak jak za dawnych młodzieńczych lat

#3
Wyszedłem na drogę przed moim domem. Miałem chęć pograć w piłkę, więc zadzwoniłem do sąsiada. Potem jeszcze wszystko próbowałem odwołać, ale on i tak przyszedł. Dokopał swoją piłkę z podwórka, aż do mnie. Wywołało to u mnie nie lada zaskoczenie i podziw. Chwilę kopiemy piłkę o stodołę sąsiada, a potem przenosimy się pod moja bramę. Trochę się ściemniło w międzyczasie. Oboje znudzeni uznaliśmy, że zakończymy naszą grę.

#4
Z kilkoma nieznajomymi przechadzałem się po dość osobliwych lokacjach. Lektor w tle opowiada o przeróżnych zwierzętach, których legowiska akurat mijamy. Wspięliśmy się na wzniesienie, które na szczycie było zupełnie płaskie. Pełno było na nim dziwnych gniazd uwitych z patyków, nieco przypominających okrągłe psie budy. Dosłownie jedna obok drugiej. Wskoczyliśmy na niestabilną stertę patyków. Wysokością dorównywała wzniesieniu i leżała tuz obok jego stromego klifu. Od początku miałem złe przeczucia i nie myliłem się. Sterta wywróciła się a razem z nią całe wzniesienie. Dosłownie wszystko złożyło się jak domek z kart...

Musiałem wspiąć się na kolejna stertę. Tym razem były to wersalki ułożone jedna na drugiej do wysokości mniej więcej pierwszego piętra. Moim zadaniem było rozkręcenie tej na szczycie i w częściach pierwszych przetransportowanie na dół. Wydawało mi się to prawie niemożliwe, ale podjąłem się wyzwania. Okazało się że rozmontowuje ją z ziemi co wcale mnie nie zdziwiło... Potem przyszedł ojciec i zrobił mi awanturę. Nie bardzo wiedziałem o co mu chodzi...

Zadania:
➤ Nastaw alfa budzik ✘ (dziś zapomniałem)
➤ Spróbuj afirmacji na wybudzanie się po każdym śnie ✘ (ostatnio nie zadziałała)

#5
Wracałem samochodem do domu, gdy stałem się świadkiem dziwnej sytuacji. Na dachu jedynego w okolicy bloku wylądował śmigłowiec. Blok ogólnie miał osobliwy wygląd. Brak okien, drzwi i jakichkolwiek balustrad czy barierek. Mimo, że z wyglądu wydawał się opuszczony to zauważyłem kilka osób na balkonach. Śmigłowiec przyleciał po ofiarę wypadku pod owym blokiem. Jeden z kierowców dostał zawału... Obojętnie pojechałem dalej. Miałem jeszcze kupę drogi przed sobą...

P.S. Moje ostatnie sny są za krótkie i nudne lub zbyt osobiste by nadawały się do zapisania. Przepraszam

Zadania:

➤ Wykonaj co najmniej dwa razy WBTB (1/2) ✘

Zrobiłem dziś WBTB. Nawet obudziłem się pod koniec fazy rem. Nawet udało się mi wstać z łóżka. Nawet nie zasnąłem od razu po powrocie do łóżka. Jeszcze gdybym tylko zdecydował się którą technikę chcę wykonać dodatkowo... Miał być SSILD, ale zbyt skupiłem się na relaksie i niepotrzebnej kotwicy. Zasnąłem po kilku minutach bezsensownego leżenia i robienia sam nie wiem czego... Dziś prawdopodobnie nie będzie kolejnego WBTB gdyż spotykam się ze starymi znajomym w celu spożycia wysokoprocentowych napojów wyskokowych... Może "reset" dobrze mi zrobi 

Odpowiednia ilość alkoholu samorzutnie wybudza po 5 godzinach

① Nie zaniedbuj prowadzenia dziennika snów!
 Prowadzę go od 5 lat, więc po takim czasie już mi szkoda go porzucać. Chcąc nie chcąc to się stało częścią mego życia, weszło w krew niczym mefedron...

② Pamiętaj o Testach Rzeczywistości!
W tej kwestii jest trochę gorzej. Mimo to staram się ciągle wyrobić nawyk robienia TR

③ Nie zniechęcaj się pomimo trudności i słabych wyników
Jakbym się zniechęcił to już dawno bym to rzucił. Pozwolę tu sobie na przytoczenie kilku faktów w celu zobrazowania mojego aktualnego położenia:
Po pierwsze nie miałem LD od 1,5 roku 
Po drugie mam na koncie 6 LD po 3 latach praktyki

④ Nie przejmuj się niepowodzeniami
Przez okres mojej "praktyki" nauczyłem się jednego. Otóż mimo ciężkich chwil zwątpienia, potu lejącego się z czoła podczas ćwiczeń oraz szczerej chęci rzucenia tego wszystkiego i wyjechania w Bieszczady, nie można się poddać. Będą się oczywiście zdarzać chwile zastoju i zmniejszonej aktywności odnośnie LD, ale to przejściowe...

⑤ Nie skupiaj się tylko na jednej technice
Aktualnie pracuje nad wdrożeniem SSILDa i innych technik. WILD nie przyniósł zbyt wielu LD

---

A teraz @incestus mam dla Ciebie kolejne zadnie. Dziś miałem kolejny sen o grzybach! 
Mianowicie wybraliśmy się na rodzinne grzybobranie. Na początku nic nie mogłem znaleźć, a w dodatku wszystkie deptałem. Były takie małe, że nie mogłem ich dostrzec. Z czasem załapałem o co biega i nawet kilka zobaczyłem przed rozdeptaniem. Szło mi coraz lepiej.
Moje pytanie brzmi: Co to może oznaczać, bo od rana mam wrażenie, że ta scena ukazuje coś konkretnego, co dotyczy mnie. Nie umiem rozgryźć tego snu...

Chyba chcesz, żebym powiedział, że te grzyby to LDki Nie wiem co to dla ciebie oznacza, prześledź swoją ostatnią przeszłość w poszukiwaniu takich emocji towarzyszącym stopniowym pokonywaniu frustrujących trudności mimo beznadziejnych początków

Co do tekstu wyżej, to nie zgodzę się, że wytrwała determinacja przez pot i łzy jest tym, co trzeba mieć przed świadomym snem. Sen to domena odpoczynku i relaksu. Wyobrażasz sobie jaki efekt dałyby uczucia rywalizacji i adrenaliny w konkursie kto zaśnie szybciej ?